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臉部護(hù)理一般步驟

1、洗臉

清洗是基本保養(yǎng)的步，去除污垢在皮膚上。清洗不，經(jīng)常造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙無光澤，更有可能出現(xiàn)痘痘、痘痘、痘痘等其他皮膚問題，如此一來，即使再好的保養(yǎng)品也不能起到應(yīng)有的作用，甚至?xí)蛊つw變得更糟糕。所以謹(jǐn)慎選擇清潔用品，并且用正確的方式進(jìn)行清潔很重要，這樣才能保持健康美麗的皮膚。

2、平衡柔膚

基本保養(yǎng)過程中，非常重要卻經(jīng)常被人們忽視的一步是：爽膚，即使用化妝水。

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均衡柔膚是保養(yǎng)的第二步，它有三大功能：

(1)再一次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠，讓清潔產(chǎn)品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產(chǎn)品，可以達(dá)到再次清潔的效果。

(2)收斂皮膚：在洗臉時(shí)，毛細(xì)孔受到刺激而微張，通過這一步驟，可以有效收斂毛細(xì)孔。

(3)平衡天然酸堿質(zhì)：皮膚分泌的皮脂膜，可以保護(hù)皮膚免受細(xì)菌、微生物的侵害，但在洗臉的時(shí)候可能會(huì)破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外界物質(zhì)的能力降低，所以需要用爽膚水來恢復(fù)皮膚的天然酸堿質(zhì)。

平時(shí)在空調(diào)房里的小姐姐們一定要注意，回家后一定要給皮膚補(bǔ)充水分，這樣才能讓皮膚變得白嫩水潤(rùn)。但有的人不知道如何補(bǔ)水，所以小編今天就來談?wù)勯L(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里的小姐姐該怎么護(hù)膚！

近年來，隨著人民生活水平的提高和辦公場(chǎng)所的改善，許多辦公樓安裝了空調(diào)。但值得提醒的是，在炎炎的夏天，每天在空調(diào)房里工作的人，zui好注意皮膚保養(yǎng)。空調(diào)室一般偏干，使人的皮膚很容易失水，變干。

長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)工作的人應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

除了要注意飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是維生素、蛋白質(zhì)的攝入，還要及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)外的水分。美容指出，一般每天要喝8大杯開水，才能給肌膚提供足夠的水份。另外，要多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。

而且要根據(jù)夏季氣候的特點(diǎn)，有針對(duì)性地選擇一些具有保濕作用的護(hù)膚品，如保濕乳液、眼部保濕精華液等。它含有強(qiáng)化和修補(bǔ)真皮網(wǎng)狀組織的成份，具有的保濕作用，能令肌膚豐盈、光滑、富有彈性。

肌膚的保養(yǎng)知識(shí)有哪些？

1、清潔要適度

清洗皮膚時(shí)一定不能過度清潔，這是因?yàn)槠つw外層有一層皮脂膜，對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，可以很好的阻擋外界刺激、紫外線，如果過度清潔會(huì)破壞這層膜，使皮膚干燥敏感，加速老化。

而且在選擇洗面奶時(shí)要選擇無不良?xì)馕?、質(zhì)地細(xì)膩的洗面奶，在臉上涂抹時(shí)不會(huì)產(chǎn)生一種抹不開的感覺，直觀的感受是在使用洗面奶后不會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、緊繃的感覺。而且在使用洗面奶時(shí)一些基本常識(shí)也是要知道的。

2、早晨油肌按i摩比較有效

早晨皮層分泌過多，很容易引起皮膚出油。很多人早起皮膚油性，此時(shí)水份在細(xì)胞內(nèi)累積，淋巴循環(huán)緩慢，會(huì)引起面部及眼部浮腫。

推i拿能促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，消除水腫，增加皮膚彈性，減少油脂分泌。每天只需使用已有水分的乳液和面霜，也可輕輕按i摩手部肌膚，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)。按從內(nèi)到外的順序，按i摩時(shí)要依次，輕輕畫圈。

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看看那些皮膚好的女人，真想上去問一句，美女，你的皮膚怎么做了保養(yǎng)，為什么會(huì)那么好？事實(shí)上真的不需要太羨慕別人，今天就來給大家說說女性保養(yǎng)的秘訣。

良好的肌膚要從好習(xí)慣開始，日常習(xí)慣，對(duì)女性皮膚保養(yǎng)有很大影響。

1.不熬夜

熬夜不但對(duì)身體傷害大，對(duì)皮膚也有很大的傷害，打亂了生物鐘，導(dǎo)致女性內(nèi)i分泌失調(diào)，直接會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生反應(yīng)，造成皮膚色i斑，暗沉，不是這樣說，睡個(gè)美容覺，所以充足的睡眠對(duì)皮膚很重要。

2.好心情

在心底里，一個(gè)人的心情是美麗的藥劑，比吃任何保i健品，擦任何護(hù)膚品都有用。

3.喝蜂蜜水

女人不能沒有蜂蜜，每天喝點(diǎn)蜂蜜水，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快新陳代謝，防止，對(duì)于養(yǎng)生美容非常有效。

4.注意補(bǔ)鈣

女人過了30歲，體內(nèi)的鈣質(zhì)就會(huì)不斷減少，皮膚會(huì)變差，補(bǔ)鈣可減少早衰的風(fēng)險(xiǎn)，多喝牛奶，多吃奶制品，多曬太陽(yáng)。

5.注意防曬

如今許多美容節(jié)目都把防曬作為一個(gè)重要課題，因?yàn)榉罆裾娴臅?huì)對(duì)皮膚造成很大的傷害，紫外線中的 UVA射線穿透力強(qiáng)，能損傷肌膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白，蛋白流失過多，就會(huì)讓皮膚松弛老化，還容易形成黑斑。在陽(yáng)光燦爛的地方外出可以打傘、戴墨鏡等。

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