秋天是豐收的季節(jié),有幾種水果經(jīng)常吃對我們的身體有很大的好處

俗話說春季要吃芽菜，夏季要吃瓜菜，秋季要吃果菜，冬季要吃根菜。秋天是豐收的季節(jié)，立秋過后正是吃果菜的好時(shí)候，有幾種水果經(jīng)常吃對我們的身體有很大的好處，錯(cuò)過恐怕又要再等一年了，接下來就一起看看到底是哪些水果吧。

首先是梨。秋季是吃梨的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候的梨子鮮嫩多汁，而且，梨還有天然礦泉水的美稱。梨不僅有、生津、清心降火的作用，還可以，對于支氣管以及上呼吸道，有相當(dāng)好的。此外，梨還可以促進(jìn)人體消化，增進(jìn)食欲。其次就是香蕉，香蕉口感細(xì)膩香甜，同時(shí)還具有非常高的藥用價(jià)值。它還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有清熱毒的作用。因此在干燥的秋季，香蕉也是一種非常好的選擇。蘋果也是具有美容效果的水果之一，蘋果含有豐富的碳水化合物以及多種維生素和微量元素，營養(yǎng)價(jià)值非常高，此外它還能夠有效保護(hù)，可以說是集口感與營養(yǎng)于一身的水果了。后就是葡萄了，葡萄當(dāng)中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)和類黃酮，這個(gè)季節(jié)吃對身體大有裨益。

冷空氣繼續(xù)東移南下影響長江中下游以北地區(qū)

看完時(shí)令水果，我們再來關(guān)注下全國的天氣情況。據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，未來三天，冷空氣繼續(xù)東移南下影響長江中下游以北地區(qū)，預(yù)計(jì)10月22日20時(shí)至24日20時(shí)，新疆東部和南疆盆地、西北地區(qū)東部、華北大部、四川盆地北部等地的部分地區(qū)氣溫將下降4-8℃，其中內(nèi)蒙古中西部的部分地區(qū)降溫可達(dá)10℃以上，并伴有4-6級偏北風(fēng)、陣風(fēng)7-8級。受冷空氣影響，西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)將先后出現(xiàn)小到中雨（雪）或雨夾雪，局地有大雪或暴雪。

立秋時(shí)節(jié),阡陌花開、瓜果飄香,你是否垂涎欲滴?

在秋冬季節(jié)服用雪梨能夠很好地滋潤腸道，并且起到的功效，如果出現(xiàn)了發(fā)熱或者是內(nèi)熱的情況，以及患有風(fēng)熱感冒、和咽喉腫痛的癥狀，吃雪梨能夠很好的緩解。

除此之外，雪梨還具有清熱、降低血液的效果，患者經(jīng)常服用雪梨能夠很好的減少心悸、頭暈?zāi)垦５那闆r。

立秋時(shí)節(jié)，阡陌花開、瓜果飄香，看著水果攤上五顏六色的水果，你是否垂涎欲滴？巴不得立馬品嘗美味新鮮的水果。然而秋天是屬于干燥的季節(jié)，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津的水果，對于這些水果，想必你也特別想了解。