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5%的營養(yǎng)到底有多營養(yǎng)？

上面已經(jīng)計算出蜂蜜中的蛋白質(zhì)含量為0.16%。這有多營養(yǎng)？根據(jù)郭的例子，它的蛋白質(zhì)含量不到一瓶酸奶的10倍。值得注意的是，剩下的5%的微量物質(zhì)不一定都是營養(yǎng)成分。即使5%的微量物質(zhì)都是有用的，其實作用不大，因為即使在500克蜂蜜中，有用的大分子活性物質(zhì)也就15克左右，那么人體能吸收多少還是個問題。

多吃蜂蜜才有營養(yǎng)？這可能是我們從蜂蜜中獲取大量營養(yǎng)的好方法，看似有道理，但真正做到這一點并不一定是好事，

原因很簡單，我們只需要計算蜂蜜中的能量。這個計算也見于郭的文章。

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每次說蜂蜜的收購價格只有幾元一斤，很多朋友都不相信。今天，蜂部落的編輯特意在超市拍攝了不到10元一斤的蜂蜜。這足以說明蜂蜜的收購價格是五六元。上面的照片是蜂部落的小編在一家大超市拍的，這是活動價格，但是即使是活動，我們相信業(yè)者也不會吃虧。

也就是說，這種蜂蜜一斤的價格是9.95元(19.9的價格是1公斤)，而且業(yè)者不僅賺錢，超市也賺錢，濃縮的蜂蜜，去除大量的水分，這種蜂蜜的收購價格可能是5、6元那么，問題來了。對于五六元一斤蜂蜜來說，這個價格養(yǎng)蜂人似乎賺不到錢，但在現(xiàn)實生活中養(yǎng)蜂人的數(shù)量不少。

由于大量的飼養(yǎng)糖水刺激了工蜂產(chǎn)卵，實際上蜂蜜中的糖成分非常高，這個蜂蜜不一定需要生意。為什么養(yǎng)蜂人把漿王產(chǎn)生的蜂蜜倒掉也不賠錢？其實原因很簡單。對于養(yǎng)殖泥漿王的養(yǎng)蜂人來說，他們的主要目的是養(yǎng)殖泥漿，雖然說泥漿的產(chǎn)量沒有蜂蜜那么高，但是泥漿的價格隨便是蜂蜜收購價格的10倍左右，而且供不應(yīng)求。

作為生產(chǎn)蜂王漿的蜂場，實際上這些養(yǎng)蜂人不期待利用漿王生產(chǎn)蜂王漿出售，因為蜜蜂保存蜂蜜影響產(chǎn)漿，所以一般來說漿王蜂場的蜂蜜數(shù)量不多，只要蜜蜂能消耗，養(yǎng)蜂人就會盡量消耗蜂蜜，所以即使剩下一點蜂蜜，養(yǎng)蜂人扔掉其實損失也不大。

蜂蜜的日常食用有一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般兒童30~50克，成人50~100克。在這個范圍內(nèi)吃蜂蜜是可以的。然而，有些人認(rèn)為蜂蜜對他們的健康有好處，所以他們選擇每天多吃。這個想法是錯誤的。原因其實很簡單。人體每天能夠吸收的營養(yǎng)和能量是有限的。不管吃多少蜂蜜，身體能吸收利用的量基本不變。

因此，增加蜂蜜的攝入量不僅不會使?fàn)I養(yǎng)效果翻倍，還會造成營養(yǎng)的浪費。另外，蜂蜜價格不便宜，也是浪費錢。所以大家吃蜂蜜按照消費標(biāo)準(zhǔn)！蜂蜜是日常生活中常見的吃蜂蜜的方式。建議大家每天喝一杯蜂蜜。蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)可以不斷滋養(yǎng)身體，堅持下去有助于增強身體的抵抗力。