唯愛月子會(huì)所統(tǒng)統(tǒng)幫你解決

生完孩子的女人多數(shù)都會(huì)面臨這樣的尷尬：肚子松垮下不去、膀?qū)捬鼒A瘦不下來、小肚便便難以消。有研究表明，分娩后女性腹直肌分離患病率為60.3%，剖宮產(chǎn)后女性腹直肌分離患病率為70.8%，2次及以上剖宮產(chǎn)的女性腹直肌分離患病率高達(dá)90.8%。由此可見，腹直肌分離在產(chǎn)后確實(shí)非常常見。

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唯愛月子會(huì)所告知你如何調(diào)整月子

唯愛月子會(huì)所告知你如何調(diào)整月子：

1、跟著寶寶的休憩狀況一般規(guī)則下，嬰兒天天一般要睡15個(gè)小時(shí)，而成人只需求睡覺8小時(shí)。所以，當(dāng)寶寶睡覺的時(shí)分，不要管啥時(shí)間，假設(shè)新母親感觸疲乏的話，就可以躺下來休憩。即便這些短短的休憩時(shí)間，它也能讓你堅(jiān)持滿足的精力。

2、睡前做點(diǎn)放松活動(dòng)在睡前的半小時(shí)里，不要繁忙著給寶寶準(zhǔn)備這個(gè)，準(zhǔn)備那個(gè)，新母親要知道，自個(gè)沒有滿足的睡覺就會(huì)影響身體健康，而沒有健康又怎么能好好照顧寶寶呢，所以，睡前半小時(shí)里做點(diǎn)輕松的工作，比方看看書、聽聽音樂、敷一片面膜，這都是可以使身心放松的方法，而且更利于睡覺。

選擇月子會(huì)所的原因

如果是在家坐月子，那么可能自己就要面臨，整天呆在家里，或者關(guān)在房間，外出都很少，在月子期間，接觸的人也少，心中有什么問題，或者不開心的事情，都找不到人傾訴。因?yàn)樵伦悠陂g，基本上都是一個(gè)人。

但是如果是在月子會(huì)所，坐月子的話，那就不同了，月子會(huì)所寶媽較多，怎么都會(huì)交到一兩個(gè)朋友，可以一起分享交流育兒經(jīng)驗(yàn)，還可以在月子會(huì)所，學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，不僅能夠更好地恢復(fù)，還能夠更好地照顧寶寶，并且自己心情也會(huì)開朗很多。