睡眠監(jiān)測(cè)儀器到底好不好

以下是中科藍(lán)電為您一起分享的內(nèi)容，中科藍(lán)電專業(yè)生產(chǎn)銷售非接觸式睡眠健康監(jiān)測(cè)儀，歡迎新老客戶蒞臨。

睡眠質(zhì)量差會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài)，甚至導(dǎo)致衰弱乃至抑郁出現(xiàn)。我們可以通過使用睡眠監(jiān)測(cè)儀來監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量，并根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)對(duì)自己的作息加以調(diào)整，從而逐漸改善自己的睡眠狀況。

睡眠監(jiān)測(cè)儀僅有手掌大小，只要將相關(guān)設(shè)備在睡眠時(shí)戴在胸口上，就可以內(nèi)置心率傳感器分析心率信號(hào)和呼吸率信號(hào)之間的關(guān)系，準(zhǔn)確地判斷用戶每分鐘熟睡、淺睡、清醒等狀態(tài)，判斷人是否存在睡眠呼吸障礙疾病，監(jiān)測(cè)出血壓等潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)，還可自動(dòng)分析、代替醫(yī)生寫出體檢報(bào)告。睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品能改正睡眠嗎睡眠監(jiān)測(cè)產(chǎn)品并不能改正睡眠，它只能用于監(jiān)視睡眠狀況，用于醫(yī)生分析診斷病情。有了睡眠監(jiān)測(cè)儀器我們就可以像測(cè)血壓、血糖一樣在家中對(duì)自身的睡眠狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)了。

睡眠監(jiān)測(cè)儀除了能清晰地記錄用戶入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)長(zhǎng)、淺度睡眠時(shí)長(zhǎng)等信息之外，還可以以圖表形式呈現(xiàn)的一周睡眠情況，讓我們知道自己的睡眠狀態(tài)是否有問題。其中值得一提的就是深度睡眠時(shí)長(zhǎng)、淺度睡眠時(shí)長(zhǎng)的監(jiān)測(cè)，我們都知道深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%，它可以緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)身體有益；而淺睡眠時(shí)間過長(zhǎng)則會(huì)讓大腦和身體得不到充分的休息，影響白天的生活、工作質(zhì)量。3、睡眠監(jiān)測(cè)手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)手環(huán)主要是通過MCU和三軸傳感器作為主要監(jiān)控設(shè)備，通過監(jiān)測(cè)人體的動(dòng)作判斷人是否進(jìn)入睡眠狀態(tài)，通過監(jiān)測(cè)人體靜止的時(shí)間長(zhǎng)短來判斷深淺睡眠，這種產(chǎn)品監(jiān)測(cè)精度比較差。而通過睡眠監(jiān)測(cè)儀我們就夠根據(jù)數(shù)據(jù)來判斷自己的睡眠質(zhì)量，從而保障健康。

做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)要注意什么

以上就是為大家介紹的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。如果您想要了解更多非接觸式睡眠健康監(jiān)測(cè)儀的知識(shí)，歡迎撥打圖片上的熱線聯(lián)系我們。

1、影響睡眠的活動(dòng)或飲食會(huì)導(dǎo)致監(jiān)測(cè)結(jié)果與真實(shí)情況有差距，皮膚毛發(fā)的油質(zhì)和角質(zhì)都可能影響信號(hào)采集，所以做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)前，不要午睡。洗好頭，剪除過長(zhǎng)的鼻毛。如果方便的話，男士應(yīng)刮除胡須。

2、檢查當(dāng)晚少進(jìn)水及流食，勿飲酒、茶及含咖啡的飲料，勿服用鎮(zhèn)靜。

3、你可以帶上自己的睡衣褲，如果可能，可以帶上自己平時(shí)非常喜歡用的枕頭、床單等寢具。兒童可以帶上平時(shí)喜歡抱著入睡的玩具等?？傊M量讓自己舒適到接近在家睡覺的狀態(tài)。

4、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)電流對(duì)同一位置進(jìn)行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的監(jiān)測(cè)中可以間隔幾分鐘,并稍微移動(dòng)電極位置后再繼續(xù)監(jiān)測(cè)。

5、做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)當(dāng)天晚上不要吃太飽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，確保當(dāng)天晚上睡得踏實(shí)，這樣記錄的數(shù)據(jù)會(huì)比較準(zhǔn)確

睡眠監(jiān)測(cè)儀器能起到什么作用

首先先來說說睡眠監(jiān)測(cè)儀器的作用，現(xiàn)在常見的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備有手環(huán)、以及非穿戴式的監(jiān)測(cè)設(shè)備，如(Sleepace舒派RestOn)。手環(huán)是通過重力感應(yīng)來監(jiān)測(cè)的，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)單一，且準(zhǔn)確率很低。

非穿戴式的監(jiān)測(cè)設(shè)備可以直接鋪在床上，厚度僅2mm傳感帶，置于床單下，無痕融入睡眠生活，實(shí)現(xiàn)非接觸無感監(jiān)測(cè)。而且在睡之前不能做運(yùn)動(dòng)，不然也會(huì)產(chǎn)生興奮的情緒，這樣也會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量的。通過監(jiān)測(cè)帶上的傳感軟件可以記錄入睡時(shí)長(zhǎng)、睡眠時(shí)間、離床次數(shù)，深、中、淺睡眠各占的比列以及具體分布的時(shí)間段，量化睡眠情況;監(jiān)測(cè)心跳、呼吸異常情況及問題出現(xiàn)的次數(shù)、時(shí)間點(diǎn)和時(shí)長(zhǎng)。

說道這里，大家肯定會(huì)問只是監(jiān)測(cè)，對(duì)于睡眠又有什么幫助呢？好的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備當(dāng)然不僅僅是如此。便攜式睡眠監(jiān)測(cè)記錄儀可采集鼻氣流、心電、生物阻抗、鼾聲、血氧飽和度等信息，從而分析患者是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停、睡眠障礙、睡眠呼吸紊亂等癥狀。睡眠監(jiān)測(cè)其實(shí)還起到一個(gè)參照點(diǎn)的作用，可以發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律來對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行改善，比如今天做了spa，睡眠質(zhì)量如何，今天步數(shù)或者鍛煉強(qiáng)度如何，相對(duì)應(yīng)的睡眠質(zhì)量如何。

多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)參數(shù)有什么作用，如何見得？

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多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)通過貼在人身體上的電極監(jiān)測(cè)相關(guān)睡眠數(shù)據(jù)。其監(jiān)測(cè)的參數(shù)包括：腦電、心電、眼電、肌電胸腹式呼吸運(yùn)動(dòng)、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等睡眠呼吸參數(shù)等等數(shù)據(jù)。

醫(yī)生拿到數(shù)據(jù)后對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以判斷患者睡眠狀況以及可能存在的問題。作為設(shè)備，其是睡眠監(jiān)測(cè)方便的標(biāo)準(zhǔn)，但使用方便其實(shí)存在一些不足。

1、傳統(tǒng)監(jiān)測(cè)方法對(duì)正常的睡眠影響較大，所得到的數(shù)據(jù)往往不能準(zhǔn)確地反映被監(jiān)測(cè)者真實(shí)的睡眠狀況。

2、而且電極的安放還需要專業(yè)人員操作，容易限制睡眠監(jiān)測(cè)的使用范圍

3、陌生環(huán)境帶來“首夜效應(yīng)” 不利于發(fā)現(xiàn)睡眠問題。