戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果有一套

中國食物營養(yǎng)會長孫樹俠則在其主編的《100種水果營養(yǎng)圖典》中建議，民眾選購新鮮桑椹時(shí)，應(yīng)以顆粒大、肉厚、紫黑色、糖分足者為原則，盡量不要挑選紫中帶紅或顏色較淺的，以免口味太酸。

此外，雖然桑椹具有降、控制體重和的效果，但中醫(yī)認(rèn)為其性質(zhì)微寒，腸胃虛弱者和兒童都不宜大量食用。

有需要，請來南陽普吉園選購果桑苗木。

建園及栽培要求

果桑在國內(nèi)有桑樹生長的地區(qū)任何土質(zhì)均可種植。但建高產(chǎn)園應(yīng)選擇土層深厚、地力肥沃地塊種植。定植溝深50厘米，寬60厘米，溝底鋪一層農(nóng)作物莖稈，厚度20-30厘米，覆10厘米左右表土，表土上再用家畜、家禽或人糞尿，畝用復(fù)合肥50公斤后再回填全部表土。定植株行距在肥沃地塊2米×3米，畝栽110株，或者3米×3.5米，畝栽63株。貧薄地、山坡地、風(fēng)沙荒地株行距1米×2米，畝栽333株。定植要求與一般果樹無異，注意培土踩實(shí)后速澆定根水，干旱嚴(yán)重地區(qū)還應(yīng)多次澆水以保一次栽培全部成活。

管理技術(shù)要點(diǎn)

定植后在苗木距地面30厘米處短截定干，當(dāng)年一般每株能萌發(fā)新梢6-8個(gè)。新梢長至20厘米時(shí)掐去頂心促分枝。定植當(dāng)年應(yīng)以養(yǎng)樹為主，不提倡大量促其結(jié)果。采完一茬果后，立即短截結(jié)果母枝，留芽2-3個(gè)促其萌發(fā)作下一茬結(jié)果母枝，并盡早施快速肥或尿素促其花芽萌發(fā)生長，為下一茬果桑豐產(chǎn)創(chuàng)造條件。各地每年秋季采完后一茬秋果后，應(yīng)于定植行中間開溝重施來年基肥，這次施肥應(yīng)重施農(nóng)家有機(jī)肥及人畜糞等，再輔以復(fù)合肥每畝50公斤，促花芽分化為來年再次豐產(chǎn)打下基礎(chǔ)。為提高產(chǎn)量及品質(zhì)，也可在每次始花期至幼果期，葉面噴施磷酸二氨鉀，可顯著提高含糖量，促早熟、穩(wěn)產(chǎn)、增產(chǎn)。

化肥在現(xiàn)代農(nóng)業(yè)是必不可少的，冬季和春季主要是防病、夏季除草、秋季防蟲，肥料一年三次，發(fā)芽前、夏伐后和落葉后。一畝地大概在500元左右

果桑苗木成本是一次性投入，也是所有的這個(gè)里面成本輕的。比如大十一畝種220株，苗一般在3元左右一株，那只要600多元投入。所以買苗好點(diǎn)買貴點(diǎn)其實(shí)并不吃虧。

本主要是：土地成本 勞動力成本 化肥成本 苗木成本。

土地成本主要是整地、排罐設(shè)施、租金，如果地塊好排灌和整地投入就非常低，主要是租金。做好排灌設(shè)施是一次性投入，但以后可以省不少人工，果桑園也怕澇，不可以在雨季有水淹的情況噢。先期整地投入視情況而定，地租一般在1000元左右一畝。