2021年2月3日

“音樂鬼才”趙英俊因病去世

年僅43歲！

這一消息發(fā)出后

眾都表示難以置信

就在一個多月前

趙英俊還為易烊千璽主演的電影

《送你一朵小紅花》

獻(xiàn)唱同名主題曲

電影《送你一朵小紅花》還在熱映

好聽的主題曲還在影院來回播放

而它的演唱者趙英俊卻永遠(yuǎn)離開了我們

據(jù)微博上爆料

趙英俊得的是晚期

而趙英俊的后一篇微博小作文

也驗(yàn)證了他患癌的事實(shí)

“沒辦法，對手太強(qiáng)大”，似乎就道盡了他努力兩年的辛酸與無奈，但更多的是遺憾。“據(jù)說是大半年前查出來的，但查出來的時候已經(jīng)是晚期了。”趙英俊的一個朋友透露。

我國是“大國”，近九成與密切相關(guān)。、丙毒長期攜帶者，有家族病史的人，長期酗酒抽煙者，慢性和患者等容易被盯上。

詩人汪國真，相聲名家陳鳴志、演員沈殿霞、傅彪、羅文、臧天朔……許多人士都因去世。

所以，想要不“被動挨打”，那就只有“主動出擊”，防患于未然：

1、定期規(guī)范體檢，除了肝功，肝膽系統(tǒng)不能少;

2、積極慢性，規(guī)范復(fù)查;

3、保持良好生活習(xí)慣，少煙酒，適度鍛煉。

如何判斷人是否了呢？

王健主任表示，判斷應(yīng)遵循以下三個標(biāo)準(zhǔn)：

標(biāo)準(zhǔn)一：3個30分鐘

入睡困難：入睡超過30分鐘

睡眠維持困難：醒后再入睡超過30分鐘

早醒：以平時提前醒來超過30分鐘

標(biāo)準(zhǔn)二：以上情況，一周超過三天

標(biāo)準(zhǔn)三：社會功能受損，第二天身體不適

大部分的都是由引起的，有什么辦法可以改善嗎？北大醫(yī)學(xué)部林志彬表示，靈芝可以。

靈芝能“”、“增智慧”、“不忘”。

  ——《神農(nóng)本草經(jīng)》

一些伴有的、、、病等的患者，經(jīng)靈芝后，睡眠轉(zhuǎn)好，亦有助于原發(fā)病的。

藥理試驗(yàn)證明，靈芝能明顯減少小鼠自主活動，縮短戊鈉引起小鼠睡眠的潛伏期，延長戊鈉所致小鼠的睡眠時間等，表明它有鎮(zhèn)靜作用。

靈芝對的除與其鎮(zhèn)靜作用有關(guān)外，尚與其穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用有關(guān)。即靈芝可通過其穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，使神經(jīng)-內(nèi)分泌-調(diào)節(jié)紊亂恢復(fù)至正常，從而阻斷了、的循環(huán)，睡眠改善，其他癥狀也明顯減輕或消失。

促進(jìn)和調(diào)整功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長。

調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使、和的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。

靈芝茶：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用于、、便溏、腹瀉等癥。2靈芝白酒：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，適于、、、咳嗽氣喘、老年性等癥。3靈芝黃酒：靈芝片40克，加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治積年。4靈芝蓮心百合瘦肉湯：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。健脾，燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺患者，可常服。5靈芝人參酒：靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆、痰多、肺虛氣喘、等癥。