去除角質(zhì) 讓皮膚自由呼吸 正常皮膚的代謝周期是26-28天，但好似年齡增長(zhǎng)，其皮膚的謝陳代謝速度變得緩慢。而一些變異的老化細(xì)胞堆積在表皮上無(wú)法代謝出去，終就形成角質(zhì)。只有去除了角質(zhì)才能保證后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。下面和我們的小編一起來學(xué)習(xí)去角質(zhì)的正確方法。香蕉不僅可以吃還能護(hù)膚很多MM會(huì)將香蕉制成面膜來使用，因?yàn)橄憬兜拿廊菪Ч芎?，而且用香蕉護(hù)膚簡(jiǎn)單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。

為什么要去角質(zhì)

角質(zhì)主要是由肌膚表面組織的堆積物，這樣的死皮堆積在一起來，這讓整體的感覺看起來十分粗糙，很沒有光澤，這讓女生的面子工程受到嚴(yán)重的威脅。

去角質(zhì)的正確方法

一步：建議先用溫水敷臉三十秒，軟化臉部的角質(zhì)，更有利于之后輕松的去除角質(zhì)。

第二步：臉部保持干燥，手掌微微的濕潤(rùn)。

第三步：選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，可以是磨砂、凝膠、啫喱、或者乳狀產(chǎn)品，根據(jù)個(gè)人喜好選擇就行了。然后用手輕輕的搓開，起到一個(gè)預(yù)熱的作用。

第四步：開始以打圈的方式將去角質(zhì)凝露分別涂在臉頰、下巴、鼻子周圍以及上唇和額頭處。記住去角質(zhì)一定要輕柔，采用畫圓圈的方式進(jìn)行慢慢推滑，一個(gè)區(qū)域約7-10下。時(shí)間不要太長(zhǎng)也不能太短，按壓太久可能傷害皮膚自然屏障，如果時(shí)間太短會(huì)達(dá)不到去角質(zhì)的效果。冬天混合性皮膚怎么護(hù)理八個(gè)步驟冬天混合性皮膚怎么護(hù)理八個(gè)步驟混合性皮膚的人保養(yǎng)起來較麻煩一些，因?yàn)樗謩e具有其他兩種膚質(zhì)的特質(zhì)，既要照顧到油性的處理，又要顧及干性膚質(zhì)的補(bǔ)水。

第五步：直接使用溫水沖洗干凈，要將去角質(zhì)產(chǎn)品和去除的死皮都一并沖洗干凈。第六步：不要以為這么快就結(jié)束了，還要選擇平常潔面用的洗面奶，對(duì)皮膚進(jìn)行再一次的清潔。將殘留在臉上的角質(zhì)和毛孔里面的臟東西徹底洗干凈。

春季美容護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚，可以說是每一位女士都必須要懂得的，這一點(diǎn)對(duì)于那些有過美容護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的人來說是再了解不過了。不過美容院的家告訴我們，盡管每一位女士都知道護(hù)膚非常的重要，但是具體的步驟大家也都還不太清楚，所以今天就來給大家說說護(hù)膚的具體步驟。

　　護(hù)膚一步：清潔。由于人們的皮膚是長(zhǎng)時(shí)間的在外界的環(huán)境中暴露的，這樣就很容易的粘附一些灰塵或者是微生物之類的有害物質(zhì)。并且人體皮脂和汗液等各種代謝的物質(zhì)都會(huì)殘留在人們的臉上，這樣就會(huì)給人們的肌膚帶來危害，甚至是會(huì)導(dǎo)，所以清潔非常的重要。先取適量的潔面乳放在指尖，然后均勻的涂抹在臉上，再用手指的腹部在臉部上輕柔直至將臉部的污垢排出再用溫水來洗干凈。徹底清潔皮膚空氣中的灰塵等等都會(huì)給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的一步。

　　護(hù)膚第二步：對(duì)肌膚進(jìn)行調(diào)理。具體的步驟是取少量的收縮水輕輕的拍打在面部上，這里告訴我們，這一步驟主要是起到了收縮毛孔和鎖住水分的一個(gè)作用。

　　護(hù)膚第三步：對(duì)肌膚進(jìn)行滋養(yǎng)。滋養(yǎng)我們可以選擇日霜或者是晚霜，早晚的涂抹在我們的臉部肌膚上面，一直到肌膚完全的去吸收為止。這樣是為了讓女性的肌膚能夠恢復(fù)健康，更加的有彈性。但是不管我們是選擇日霜還是晚霜，都需要選擇天然配方的，因?yàn)檫@樣才不會(huì)對(duì)我們的肌膚有傷害。不管是男人還是女人都要補(bǔ)水，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，補(bǔ)水方式并不相同，補(bǔ)水多方法有很多要跟據(jù)自己的皮膚補(bǔ)水保濕，女性朋友要想美容可不蒙讓自己的皮膚缺水奧。

30歲女人日常保養(yǎng)和養(yǎng)生方法

許多人說女人30歲是女性的人生一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，30歲的女性要想擁有健康和美麗，那還是需要知道一些養(yǎng)生的知識(shí)的。我們都應(yīng)該清楚女性一旦到了30歲的年紀(jì)，不管是皮膚還是身體的狀況都會(huì)發(fā)生一個(gè)變化，如果不懂得如何養(yǎng)生的話，那么女性就會(huì)離黃臉婆的距離越來越。這時(shí)我們可以輕輕拍打臉部3到5分鐘幫助其吸收，效果就能翻倍哦。

　　一，在吃完飯以后，女性要強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)，一般情況下只需要做15分鐘的運(yùn)動(dòng)就可以，而且這些運(yùn)動(dòng)都要盡可能的簡(jiǎn)單，比如說收拾房間之類的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻珡?fù)雜或者是激烈的運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)影響到女性的腸胃，因此簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)即可。

　　第二，不要長(zhǎng)久的坐著，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐的話會(huì)使得女性的臀部出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，并且長(zhǎng)時(shí)間的久坐對(duì)人體的心臟以及血管都是沒有一點(diǎn)的好處的。

　　第三，飲食方面要盡可能的多氧化，每天應(yīng)該要吃四份的水果，五份的蔬菜，每一周都要吃一次的魚。因?yàn)橹挥酗嬍撤矫娴亩鄻踊?，才能夠保證有充足的營(yíng)養(yǎng)，只有充足的營(yíng)養(yǎng)才能夠保證女性有一個(gè)健康的身體。

　　第四，每一天晚上都需要按時(shí)的睡覺，千萬(wàn)不可以熬夜，因?yàn)榇蠹叶贾腊疽故莻蔚?，每天至少要有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，因?yàn)樗卟蛔愕脑?，很容易給女性的皮膚帶來傷害。

白糖洗臉讓皮膚變得光滑白嫩

　　白糖洗臉可以，美白肌膚等。因白糖中含有人身體所以營(yíng)養(yǎng)，但白糖不易多吃，白糖的好處具體有哪些?

　　1、白糖中含有豐富的維生素，特別是維C成分更是天然的美白劑，用來美白相對(duì)安全健康。

　　2、含有一種多糖成分，它具有氧化功能，能夠幫助我們的肌膚衰老，是女性的好伙伴。

　　3、白糖中含有一種能夠幫助愈合傷口的成分，所以臉部如果有痘痘的話，也能夠利用白糖去除痘印，愈合因長(zhǎng)痘痘而產(chǎn)生的創(chuàng)口。

　　4、不過也要注意，白糖由于顆粒較大，可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦和損害，所以不宜使用過于頻繁。

　　如何用白糖洗臉?

　　1、直接洗

　　做法：每天晚上用洗面奶清潔臉部之后，取出適量的白砂糖放在手掌中，然后加入適量的清水，將白砂糖研磨成為少許的細(xì)砂狀;然后就像洗面奶一樣放入臉部細(xì)揉;五分鐘之后用清水洗干凈就可以了。

　　此用法可以有效去除印和痘印。

　　2、牛奶白糖面膜美白肌膚

　　做法：將白糖放入鍋中，加入適量的清水?dāng)嚢杈鶆?大火燒開直到白糖全部融化;隨后加入新鮮牛奶，2分鐘之后就可以關(guān)火了;等牛奶放量之后涂抹在臉上，半個(gè)小時(shí)洗干凈就可以了。

　　白糖和牛奶對(duì)于美白肌膚都具有很好的效果，兩者混合之后效果加倍，比一般的面膜效果好得多。