對于戶外健身路徑的使用價值來說，其本身就是一種功能性的、進行身體鍛煉的輔助工具。今年4月，我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標準在北京通過了專家審定，對“健身路徑”從外形、結構設計、靜負荷能力、穩(wěn)定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規(guī)定了明確的標準，以確保使用安全。在現(xiàn)實生活中，對于人們的身體鍛煉和強體健身來用發(fā)揮了非常重要的作用。并且越來越受到人們的青睞。受到人們需求的不斷提高的緣由，同時也是戶外健身路徑行業(yè)的整體發(fā)展趨勢的必然，戶外健身路徑向功能化的趨勢所發(fā)展。新品的研發(fā)工作做得越來越細致，紛紛出品了許多針對身體某個部位鍛煉的戶外健身路徑，使其實際的使用價值越來越高。

人群“健身路徑”鍛煉方法

人群“健身路徑”鍛煉，可促進其熱量的消耗，減少多余的脂肪，改善脂類新陳代謝，控制體重，增腦血管應激能力，從而增強體質。“健身路徑”鍛煉可有效防治原發(fā)性，尤其適合輕度、中度患者鍛煉。

健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。老年人健身路徑

鍛煉方法老年人的健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康。

健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種健身動作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項目.下面就幾種常用的健身路徑使用說明簡單介紹一下.

　　一、雙杠

　　功 能:增強肩帶肌群力量.

　　方 法:1.分腿騎坐前進;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側坐越兩杠,擺動跨杠下;4.雙臂屈伸運動.5.雙杠舉腿:雙手握杠跳起成直臂支撐,雙腿提起與上體成90度,然后再返回原位為1次.

　　注意事項:使用者體重不超過100KG/人. 限用人數(shù):1人

　　二、蹺蹺板

　　功能:鍛煉下肢協(xié)調性,增體的平衡能力,運動娛樂兼具.

　　方法:手握扶手,坐于座墊之上,靠腿蹬地,和對方上下協(xié)調運動.

　　注意事項:1.器材周圍1000mm范圍內禁止站人; 2.運動力度請勿過猛,運動一方不可突然撤力,以免造成傷害; 3.請嚴格按照使用方法運動.

　　三、上肢牽引器

　　功 能:增強上肢靈活及手腦協(xié)調能力.

　　方 法:手握把手,一上一下,轉動轉架.

　　注意事項:1.適用于10歲以上人員使用; 2.器材安全使用范圍為2m; 3、使用該器材時禁止嬉戲打鬧; 4.禁用該器材做使用方法以外的動作; 5.運動者注意單臂不可突然撤力,以免造成傷害.

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老年人和兒童也要適當?shù)腻憻捝眢w，對于老年人來說小區(qū)健身器材中，雙人漫步機，三人轉腰器，和騎馬器都是非常不錯的選擇，他們分別能鍛煉人的腿腳靈活性，腰部腰椎及髖關節(jié)柔韌性、靈活性，而且這幾樣器材都是可以允許2到3人同時健身，這樣人們在一起也能邊聊天邊運動。鹽山強森體育用品全民健身路徑健身路徑批發(fā)單雙杠強森體育專業(yè)生產廠家室外健身器材，又叫小區(qū)健身器材，還有個專業(yè)名稱，叫室外健身路徑路徑。對于兒童來說雙人秋千，蕩椅都是很不錯的選擇同時家人跟小孩一起玩會很安全很快樂。買健身路徑，使用健身路徑都是應該注意很多問題。