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少林寺釋小龍武院咨詢電話作為一項技擊和健身運動，歷來與比武和強身有著密切關系。它具有重要健身價值。

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少林寺釋小龍武院咨詢電話入門基本功是站騎馬樁。既是一種增強腿力、加固下盤穩(wěn)定性的外功訓練手段，也是一種養(yǎng)氣平心的內功練習手段。其練習要求多與禪定修持法相通。

武術上常用的指上而打下、聲東而擊西，就是眼的妙用。古譜云：動作之始眼為先。練習境界者首先要從練眼開始。

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武術的根本思想，其實是進行自我保護，而非攻擊他人。

武術的定義；武術是以中華文化為理論基礎，以技擊方法為基本內容，以套路、功法為主要運動形式的傳統(tǒng)體育。不同的人會選擇其中不同的功能。武術的形式有實用、健身、表演。

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