量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、泡腳凝珠定制工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

睡覺(jué)前用腳浸泡有很多好處，對(duì)睡眠有益，延緩衰老，對(duì)感冒，，等疾病的預(yù)防和有一定作用。每晚入睡前，用溫水浸泡腳。洗腳時(shí)，雙手在腳底上來(lái)回摩擦。約15分鐘，浸泡后立即擦干。

患有的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)不宜用熱水泡腳，這樣很容易造成傷口。足部有、、外傷或皮膚者也不宜泡腳。這些患者在洗腳時(shí)用溫水就可以了，千萬(wàn)不要用熱水，而且泡腳時(shí)要單獨(dú)泡，不要和其他人一起，以防止等問(wèn)題。

（下肢靜脈示意圖）泡腳時(shí)，溫度的增加讓動(dòng)脈擴(kuò)張，下肢的動(dòng)脈血液流量也會(huì)變多。但是對(duì)于下肢和下肢靜脈患者來(lái)說(shuō)，本身的靜脈里已經(jīng)有點(diǎn)“堵”了。這種情況下，從動(dòng)脈來(lái)的血量沒(méi)辦法從靜脈順利回流，結(jié)果就是血液瘀滯的情況更嚴(yán)重了，泡了腳反而更難受[2]。多看醫(yī)典：如何預(yù)防下肢靜脈形成圖片圖片除了靜脈，“動(dòng)脈道路系統(tǒng)”也可能出問(wèn)題，常見(jiàn)的就是下肢動(dòng)脈狹窄和閉塞。

1.血管基礎(chǔ)疾病患者

48歲的李先生下班后回家，老伴照常給他打了洗腳水，讓他歇一歇，邊看電視邊洗腳，之后就去廚房里忙活飯菜去了，但沒(méi)過(guò)多久她就聽(tīng)到一聲異響，跑到客廳一看卻發(fā)現(xiàn)李先生已經(jīng)昏迷不醒了。一家人急忙將他送到醫(yī)院，醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行了搶救，但很遺憾，終因搶救無(wú)效離世。許多人會(huì)問(wèn)，為什么泡腳也會(huì)猝死？其實(shí)，這個(gè)案例中李先生之所以會(huì)離世是因?yàn)樾墓?。很多中老年人自身、血壓異常升高，在泡腳時(shí)，身體很舒服，非常放松，但其實(shí)身體在大量出汗，這時(shí)血液中的水丟，血液濃度即血液粘稠度上升，外加長(zhǎng)時(shí)間泡腳，下肢血管擴(kuò)張，血液大量匯集，頭、胸部的血液供應(yīng)量下降，這樣就容易誘發(fā)心梗的發(fā)生，因此有血管基礎(chǔ)疾病者不適宜長(zhǎng)時(shí)間的泡腳。

冬季泡腳水里要加什么 冬季泡腳如何祛濕 花椒有哪些作用

花椒的用處

1.祛除濕寒和暖胃

取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼后飲用，這樣可以起到祛除體內(nèi)濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過(guò)多。

2.治

女性時(shí)，可飲用些花椒水，起到通經(jīng)血的作用，從而緩解，但花椒本身有一定的副作用，建議女性花椒水泡腳。

3.治凍瘡

冬季雙手出現(xiàn)凍瘡時(shí)，可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水，待水溫降下來(lái)后，可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持則凍瘡就會(huì)得到緩解。

4.緩解

對(duì)于易的人群，長(zhǎng)期易導(dǎo)致肛腸疾病的出現(xiàn)，而的出現(xiàn)就是如此。對(duì)于如何緩解也是有相應(yīng)的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，就會(huì)慢慢消除。但要提醒大家，的出現(xiàn)還是自身的飲食及生活習(xí)慣有較大的關(guān)系，如果不及時(shí)改正這些，則還是會(huì)反作的。

看來(lái)泡腳水里加上一些花椒能夠非常好的去濕，對(duì)于身體的健康的作用還是非常大的，而且花椒的功效還有很多，看來(lái)平時(shí)我們只把它作為一味調(diào)料，確實(shí)辜負(fù)了它的這么多的價(jià)值，大家在了解了這些知識(shí)之后，要盡量的去讓花椒發(fā)揮它更大的價(jià)值，為我們的健康服務(wù)。

不能確定水的溫度時(shí)，建議用手試而不要用腳試，因?yàn)槭直饶_對(duì)溫度更敏感。對(duì)于足患者，洗腳時(shí)用溫度計(jì)測(cè)定溫度，以避免。  熱水泡腳，沒(méi)有那么神奇  熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。不過(guò)短時(shí)間內(nèi)這種局部循環(huán)的改變幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體改變，所以指望通過(guò)泡腳來(lái)各種疾病也就沒(méi)什么效果。

泡腳也就是所說(shuō)的足浴，但是很多人都沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，可能一些老人在這方面可能還會(huì)堅(jiān)持下去，年輕人因?yàn)楦鞣N各樣的事情，回家能堅(jiān)持的泡腳的可能沒(méi)有幾個(gè)，很多人都說(shuō)泡腳可以御寒。

冬天的時(shí)候泡個(gè)腳可以讓全身暖起來(lái)，晚上睡得好，很舒服，所以一到冬天就泡泡，其實(shí)泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚺菽_，只要堅(jiān)持都會(huì)對(duì)身體有好處，但是除了大家所知的御寒效果外，其實(shí)他還有其他的養(yǎng)生效果，想知道的話就跟著一起來(lái)看看吧。

泡腳不僅御寒同時(shí)還能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，還能抵抗各種疾病，對(duì)于一些疾病也有輔助的作用，俗話說(shuō)：富人喝補(bǔ)藥，窮人泡泡腳。這足以說(shuō)明泡腳的好處還是很多的。

那么泡腳還有什么保健作用

1.促進(jìn)血液循環(huán)

都知道泡腳御寒其實(shí)也就是因?yàn)闊崴龠M(jìn)了全身的血液循環(huán)，因?yàn)樽愕资请x心臟遠(yuǎn)的地方，也是負(fù)擔(dān)重的地方，平時(shí)血液到達(dá)也是分配不及時(shí)的，循環(huán)不是很好，所以一泡腳就會(huì)覺(jué)得全身暖和，血液沸騰，身體也放松了許多。

2.刺激足底經(jīng)絡(luò)

人體腳底的經(jīng)絡(luò)有六條，起始于脾經(jīng)、肝經(jīng)、經(jīng)，止于膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)，而每條經(jīng)絡(luò)都代表著身體的健康問(wèn)題，所以熱水泡腳也等于刺激了這六條的經(jīng)絡(luò)，改善體質(zhì)。

熱水使足部的擴(kuò)張，可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌。曾有報(bào)道患者因溫水泡腳誘發(fā)丹毒的情況。對(duì)于已經(jīng)破潰的傷口熱水泡腳更是雪上加霜，一定要按照處理原則敞開(kāi)傷口干燥通風(fēng)才行。4.兒童眾所周知，人類足部一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)就是足弓，它的主要作用是為了緩沖行走和跑跳時(shí)對(duì)人體的震蕩，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫，同時(shí)還可以保護(hù)大腦、脊椎和胸腔、腹腔內(nèi)的，是人類的“減震器”。圖片如圖所示，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒(méi)有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯。