盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

什么時(shí)候做盆底康復(fù)適合？

因懷孕生小孩引起松弛、女人病頻發(fā)、尿失禁、脫垂、腰酸背痛、生活不和諧、異常等一年內(nèi)要及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)。多喝開(kāi)水多喝水，是加強(qiáng)排du一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，包括廢物的排出。產(chǎn)后的3個(gè)月左右是治療的黃金期。無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后42天，無(wú)（產(chǎn)道出血）時(shí)就也可以開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療了，這時(shí)細(xì)胞的活性好，而且效果明顯。

產(chǎn)后2-3年還可以做盆底康復(fù)嗎？一個(gè)療程是幾次？

可以！盆底康復(fù)沒(méi)有距離產(chǎn)后時(shí)間和患者年齡的限制。如果有癥狀，如：漏尿、困難及產(chǎn)道前后壁膨出等，您需要先去看看，選擇盆底專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，然后再安排盆底康復(fù)療程。

一個(gè)療程10-15次。根據(jù)每個(gè)人測(cè)評(píng)結(jié)果不同，根據(jù)快反應(yīng)肌群或慢反應(yīng)肌群受損程度制定不同的治療方案，每次30分鐘左右。一般我們建議一周做2-3次治療.

盤(pán)氏瑤醫(yī)怎么樣，聽(tīng)聽(tīng)寶媽怎么說(shuō)。

我滿(mǎn)月后上周去的，是醫(yī)院的親戚介紹我去的，說(shuō)是比較專(zhuān)業(yè)，不過(guò)我覺(jué)得他們家服務(wù)挺熱情的，我做的是、瑤浴發(fā)汗和骨盆三合一修復(fù)，做了一次里面的結(jié)塊就小了不少，胯部小了2公分，當(dāng)時(shí)我就果斷的選擇了盤(pán)氏瑤醫(yī)，他們家人性化的就是先體驗(yàn)一次，然后效果滿(mǎn)意再?zèng)Q定是否繼續(xù)療程調(diào)理，挺好的，寶媽們蠻多的。如果把女性的腹盆部位比作一個(gè)“房子”的話(huà)，盆底肌就像是“地基”，腹部就像是“墻壁”。