健康管理是指一種對個人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全1面管理的過程。其宗旨是調(diào)動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到教大的健康效果。在我國，健康管理服務(wù)由具有執(zhí)業(yè)資格的"健康管理師"來提供。我國十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國家戰(zhàn)略高度。根據(jù)“規(guī)劃”，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識。

健康管理流程

一、建立健康檔案。包括個人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。

二、進(jìn)行健康評估。通過收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性疾病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評估結(jié)果，針對健康危險(xiǎn)因素為個人提供保持和改善健康的方法。

三、健康管理內(nèi)容與實(shí)施。包括“三高管理”，體重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和諧管理，心理咨詢健康管理等。

四、健康管理評價(jià)。包括生物學(xué)方面評價(jià)，主要是評價(jià)體重、血壓、血糖；心理學(xué)防控的評價(jià)；社會學(xué)方面的評價(jià)。

湖北中大學(xué)，建系于1972年，是湖北中大學(xué)成立早、歷史悠久、辦學(xué)層次高的院系。在國家中l(wèi)管理局中國中研究促進(jìn)會的大力支持下，特成立湖北中大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)培訓(xùn)中心，為熱愛中華養(yǎng)生文化的社會人士開設(shè)興趣班。

健康管理師的工作：實(shí)施檢后管理

每年一次的常規(guī)體檢，已經(jīng)成為人們的生活常態(tài)。但檢后如何管理健康，卻很茫然。

健康管理師，就是檢后管理的專業(yè)人士。他能結(jié)合體檢報(bào)告，通過生活方式調(diào)查、健康自測調(diào)查、各種亞健康檢測等等途徑，匯總健康信息、綜合評估健康狀況、分析健康問題的原因、獲取健康風(fēng)險(xiǎn)，然后，就像醫(yī)生開方子一樣，出具量身定做的健康管理方案，方案會涉及到營養(yǎng)計(jì)劃、運(yùn)動計(jì)劃、心態(tài)調(diào)適、睡眠呵護(hù)、環(huán)境改造等等，從而優(yōu)化生活方式，達(dá)到“治未病”的目的。

健康管理師是管理生活方式的專業(yè)人士，在作出健康管理調(diào)理方案的同時，還能全程指導(dǎo)并監(jiān)測服務(wù)對象逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，受益終生。