目錄1 體育概述? 簡單介紹? 組成要素? 目的? 任務? 特征? 項目? 課程設(shè)計2 地位意義? 全1面發(fā)展，培養(yǎng)人才? 國民體育的基礎(chǔ)? 促進智力發(fā)展? 高尚品德和堅強的意志品質(zhì)? 對美育的作用? 娛樂休閑活動3 歷史發(fā)展? 早期發(fā)展? 中期發(fā)展? 在中國的發(fā)展體育概述簡單介紹由于社會制度、國家性質(zhì)和教育目標的不同，各國的學校體育目標也不盡相同。一般有：促進學1生身體生長發(fā)育、增進健康；使學1生掌握一定的鍛煉身體的知識、方法；培養(yǎng)學1生運1動的興趣、能力、習慣以及良好的品行；它源于歐美，但在近年來經(jīng)濟崛起的中國，當人民的生活水平達到一定的水準后，家用跑步機已開始進入家庭和社區(qū)，并有加速的趨勢。發(fā)展個性。

跑步機相對于戶外跑步主要有下列幾個優(yōu)點：

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一、安全性

跑步機相對路跑來說，更安全一些。因為在跑步機上跑步，我們不必擔心碰到什么障礙物而因此摔倒或摔傷。比如：汽車、石子、人、凹凸路面等。

二、天氣原因

天氣原因是決定是否能進行室外跑步的一個因素，像霧天、雨天、下雪天都不適合進行室外跑步，而有了跑步機就沒這個限制了。較好的方式是，在天氣好的時候在室外跑，天氣不好的時候就用跑步機在室內(nèi)跑。