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少兒孩子們,從小去武校的好處,如今,很多家長讓青少年兒童少林功夫首要的效果是增強了他們保護自己的能力,多些年齡小的學員,從小練習武術的效果是大大增強了他們身體的協(xié)調性、靈活性和柔韌性,對以后的身心發(fā)展都有很大的好處,這也是現(xiàn)在家長都讓孩子從小學習武術的主要原因。
跆拳道《騰空轉體360度側踹臉部》
1.準備開始時,我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳,對方撤左腳準備防守。3. 騰空轉體180。 4. 在空中用右腿側踹對方臉部,同時完成轉體360°落地。
跆拳道《騰空后踹胸骨》
1.準備開始時,我假裝抬起右腿,對方欲阻擋。2.落右腳于左腳前準備起跳,對方撤左腳準備防守。3.我騰空飛起轉體180。4.在空中用右腿后端對方胸骨,同時繼續(xù)向左轉體。
跆拳道《半月踢肘接回轉踢脖子》
1.準備開始時,我用右腳半月踢對方左肘關節(jié)。2.落右腳準備回轉身踢,對方向右邁右步,欲躲閃。3. 我身體向左后轉體,用左腳回轉踢對方勝子。
軍體拳一套反擊勾踢:
反擊勾踢動圖
左腳尖外擺,起右腳,腳尖里勾,兩手在胸前交錯。右腳由后向前、向左猛力勾踢,同時兩臂猛力外格,左臂屈肘,拳與頭同高,拳眼向后,右臂自然后擺,拳心向后。
反擊勾踢1反擊勾踢2
實用技法:敵上左腳成左弓步,同時用右拳直擊我頭部,我向右側移身閃過,同時左手由下向右向左弧形繞環(huán),擒住敵左拳腕,動作不停,左轉體,起右腳向敵左腳外側踝關節(jié)處踢出,將敵左腿掛住向前勾挑;同時右前臂向后橫撥敵胸部,敵方倒地。
反擊勾踢3反擊勾踢4反擊勾踢5反擊勾踢6反擊勾踢7
實用要領:
(1)擒腕要準。
(2)橫撥與勾踢要協(xié)調一致,勾掛位置要選在踝關節(jié)處。
(3)力量末端,擒腕之手要順勢松開(不能抓死)。