廣州歐諾婭化妝品有限公司---是一家減肥中藥膜貼廠家瘦身吸脂古方中藥膜oem

判斷是否肥胖不能光憑體重

據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，肥胖與否的科學(xué)判斷標(biāo)準(zhǔn)是身體脂肪含量，男性超過25%，女性超過30%都屬于肥胖。

身體的一部分儲存在腹腔里，即體內(nèi)脂肪。即便外表看起來身材纖細(xì)勻稱的人，也可能因內(nèi)臟脂肪超標(biāo)而屬于肥胖，甚至可能患上脂肪i肝，胰i腺炎，心腦血管疾病等等。

現(xiàn)代人類脂肪過度堆積的“罪魁禍?zhǔn)住敝饕袃牲c(diǎn)：一是活動量少；二是能量密度高。高能量密度食品對肥胖的“貢獻(xiàn)”遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的想象，比如現(xiàn)在在餐館吃的金銀小饅頭，有時(shí)還配以煉乳。一塊50克的饅頭，炒好后加入5-10克的油，再蘸點(diǎn)牛奶，熱量會增加20%-50%。因此，對于那些需要減重的人來說，控制能量攝取和鍛煉是關(guān)鍵。

廣州歐諾婭化妝品有限公司----減肥魔力貼，不節(jié)食輕松甩肉，需要可咨詢歐諾雅瘦身吸脂古方中藥膜oem

腸胃功能紊亂所致肥胖的自我治i療

療法是跪膝。每天跪著走路，或者在地板上鋪個墊子，都能幫助胃部恢復(fù)正常。

象這樣每天跪著走路，所有的氣血都先奔向胃經(jīng)，原本積聚的肥肉也會被帶走，排出體外。而不僅僅是減肥，如果本來膝蓋有傷，有關(guān)i節(jié)炎很痛i，經(jīng)常跪下來，新鮮的氣血會把里面的淤血和寒氣沖走，膝蓋就不會痛了。

減肥還需合理膳食和運(yùn)動

現(xiàn)在，比較科學(xué)、健康的減肥方法仍然是養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，并運(yùn)用科學(xué)的運(yùn)動方法，同時(shí)還要有良好的作息習(xí)慣和正確的情緒管理。這篇文章就是對燕趙晚報(bào)減肥方法的總結(jié)。

一、飲食應(yīng)定時(shí)，定量化。特別是早飯，再趕時(shí)間也要吃；三餐的比例可設(shè)4:3:3或3:4:3。第二，要控制油量，鹽的攝入量，每個人每天應(yīng)該把油量控制在3湯匙左右，鹽的攝入量不超過6克。

二、堅(jiān)持運(yùn)動。鍛煉會消耗多余的熱量，與節(jié)制飲食相結(jié)合，不但減肥效果好，而且減肥過程中還能保持健康的體魄。

三、活動要有規(guī)律。晚睡，睡眠不足會引發(fā)代謝異常，加速脂肪的積累。夜晚盡量在11點(diǎn)之前入睡，早上6點(diǎn)起床，保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間為佳。

脾運(yùn)化紊亂致肥胖自愈

以左小腿推脾經(jīng)。脾經(jīng)本節(jié)在小腿內(nèi)側(cè)有很多穴位，也容易找到。在小腿的這一塊骨頭里，當(dāng)用手捏一下的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)一些痛點(diǎn)，它們就是穴位。脾胃不好的人，這些穴位會很敏感，很痛，此時(shí)要多。

此外，對于脾經(jīng)來說，左邊揉法效果。這是一般規(guī)律：比如說在右側(cè)，那么多揉肝經(jīng)；心臟在左邊，揉心包經(jīng)時(shí)要揉左邊。

三焦經(jīng)：增強(qiáng)你的免i疫力

三焦經(jīng)起于絲竹空穴，止于眼角魚尾紋中的無名指。三焦經(jīng)是人體健康機(jī)能的總稱，它可以使各臟腑順暢配合，步調(diào)一致，有的中醫(yī)學(xué)家還把它與淋巴系統(tǒng)等同起來，可見其作用不一般。常敲三焦，可提高身體免i疫力，讓你不再小病連連！三焦經(jīng)運(yùn)行時(shí)間為21:00至23:00，建議您在敲擊之前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管著水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積過多，第二天一早就會感覺眼皮腫脹！

中藥減肥貼的使用方法

【使用方法】：

1.撕開包裝袋，取出肚臍貼，剝?nèi)フ衬z襯紙。

2.將肚臍貼有膏藥面直接貼于肚臍處，再將貼布固定好即可。

3.每天一貼，每貼可持續(xù)敷貼8－12小時(shí)，40天一療程。

有些人的皮膚是不敏感的，貼后可能就沒有什么特別直觀的感覺了。尤其貼中脘、關(guān)元穴時(shí)，基本上是無感覺的，但這兩穴卻有助于調(diào)節(jié)腸胃及內(nèi)i分泌。效果在一個月后將會更加明顯。所有的經(jīng)期都會比以前更正常。排除更淤積物的可能性而且消化吸收也會有明顯的改善。

想了解：減肥中藥膜貼oem，可來電咨詢歐諾婭化妝品有限公司瘦身吸脂古方中藥膜oem

當(dāng)然，還要注意不能不吃主食，建議先喝復(fù)合碳水。單純碳水或經(jīng)過精細(xì)加工的碳水食品，會迅速提高血i糖，并促進(jìn)脂肪的合成，可選用復(fù)合碳水主食，因其升糖系數(shù)低，不易分解消化，飽腹感強(qiáng)，如糙米、小米、紅薯、馬鈴薯、玉米、豆類、薏米等，都是不錯的選擇。

每日卡路里攝入量不足對減肥有益？上面是對這個問題的介紹，在減肥過程中要遵循上面所介紹的三餐飲食原則，這樣才能達(dá)到事半功倍的減肥效果，而且不會對身體健康造成損害，當(dāng)然，要減肥健康，還要多做運(yùn)動。

歐諾婭化妝品有限公司是廣州目前減肥中藥膜貼加工比較好的廠家瘦身吸脂古方中藥膜oem

部分肥i胖癥，顧名思義，就是身體的某個部分肥胖，所以會直接影響到整體的美觀，所以有很多人為此而減肥。但是在日常生活中有許多人經(jīng)過一些減肥，也未能達(dá)到理想的減肥效果，到底，局部肥胖者該如何減肥呢？看看下面的介紹吧。

部分肥胖者應(yīng)如何減肥？

飲食控制

局部性肥胖者首先要注意平時(shí)的飲食控制，減少高卡路里、高脂肪的攝入量，尤其是啤酒肚的朋友，要注意少喝油炸食品和葡萄酒，否則要想瘦就有點(diǎn)不太現(xiàn)實(shí)了。食譜應(yīng)以清淡易消化為主，不宜吃夜宵。有必要提醒大家，節(jié)食并非節(jié)食，否則會對人體健康造成危害。