中藥美容的制作方法

苦瓜面膜

　　10g，9g，苦瓜30g。將藥材分別研磨為細末，攪拌均勻?？喙险ブ⒂谕胫小⒖喙现尤胨幏壑袛嚢杈鶆虺筛酄詈?，均勻敷于臉頸部，避開發(fā)際、眉毛。睡前敷于臉部20-30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。中性肌膚每周1次。

　　保濕白茯苓面膜

　　白茯苓18g，蜂蜜20-30ml。將白茯苓研磨為極細粉末。再慢慢將蜂蜜調(diào)入攪拌成膏狀后，睡前均勻敷于洗凈的臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛。敷于臉部20-30分鐘，或等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。能淡化，中性肌膚每周1次。

　　清新美白淡化面膜

　　天門冬15g，白茯苓15g，蘆薈20g，蒸餾水20ml。蘆薈洗凈，撕掉葉子表面后取肉，再與蒸餾水混合打汁后待用。天門冬、白茯苓分別研磨為細末，加入適量蘆薈汁，使成膏狀后，趁新鮮使用，均勻敷于臉部，避開發(fā)際、眉毛。睡前敷于臉部20-30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水把臉洗干凈。根據(jù)制備方法，軟膏可分為六類：①調(diào)膏：用動物油或植物油(現(xiàn)代還可用礦物油如凡士林)調(diào)和藥未成糊狀即成。

讓皮膚變白皙水嫩的中藥面膜

一、人參潤膚面膜

　　材料與做法：人參、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等調(diào)成。

　　二、三白面膜

　　材料與做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。　　三、綠豆三白面膜

　　料與做法：綠豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例調(diào)制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

面膜真的有效果嗎？

面部之所以或有（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他和要根據(jù)客戶的皮膚情況來說）人體的代謝紊亂、等問題，

會導(dǎo)致人體內(nèi)的廢物堆積在體內(nèi)，這些廢物長期堆積會導(dǎo)致產(chǎn)生毒，從而會出現(xiàn)臉部皮膚（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他）

中藥面膜是具體有調(diào)理的作用，改善膚質(zhì)，增強皮膚活力，疏通轟孔.促進皮脂排泄，改善面部稍循環(huán)，

是皮膚分泌代謝功能迅速恢復(fù)，有效地排除皮膚及體內(nèi)的毒、改善受損肌膚，起百“內(nèi)清臟毒，外療肌膚”的效果。

只要你按照給你的方法來使用跟調(diào)理肯定是有效果的呢

女性春季養(yǎng)生應(yīng)該注意

一、起居規(guī)律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，身體各個地方負荷加大，而神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)痛、作用，肢體感覺困倦。一招：夜間護膚，洗出來的美白嫩滑白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。這時千萬不可貪圖睡懶覺，因為這不利于陽氣升發(fā)。為了適應(yīng)這種氣候轉(zhuǎn)變，在起居上應(yīng)早睡早起，經(jīng)常到室外、林蔭小道、樹林中去散步，與大自然融為一體。 春天氣候多變，時寒時暖，同時人體皮表疏松，對外界的抵抗能力減弱，所以春天到來之時不要一下子就脫去厚衣服，尤其是體質(zhì)虛弱者。 

二、飲食調(diào)養(yǎng) 春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。由于特有的生理進程，女人生來事多，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳伴隨一生的不同生理過程，均與血息息相關(guān)。 春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。 春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。 

三、養(yǎng)足精神 人的精神活動必須順應(yīng)氣候的變化。4、干發(fā)入海最傷發(fā)如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。人體受季節(jié)影響極大的時候是季節(jié)更替期間，尤其是冬春之交。有些人對春天氣候的變化無法適應(yīng)，易引發(fā)精神疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，不良的情緒易導(dǎo)致肝氣郁滯不暢，使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，功能下降，容易引發(fā)性疾病。因此，春天應(yīng)注意情致養(yǎng)生，保持樂觀開朗的情緒，以使肝氣順達，起到防病的作用。 陽春三月是萬物始生的季節(jié)，此時要力戒動怒，更不要心情抑郁，要做到心胸寬闊，豁達樂觀;身體要放松，要舒坦自然，充滿生機。 

四、運動養(yǎng)護 入春以后要適應(yīng)陽氣升發(fā)的特點，加強運動鍛煉，可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏，讓機體吐故納新，使筋骨得到舒展，為一年的工作學(xué)習(xí)打下良好的健康基礎(chǔ)。用油脂類和蜜調(diào)制成軟膏宜少量制備，貯于陰涼處，以免發(fā)生酸敗腐壞。實踐證明，春季經(jīng)常參加鍛煉的人，抗病能力強、思維敏捷、不易疲勞、辦事。 

五、保暖防病