艾灸可以排寒濕，排出方式有很多，比如說我們比較熟悉的有流汗、放屁、大便等，這些生理現(xiàn)象是保護人體的重要方式。艾灸后拉肚子就是一種典型的排寒毒，屬于常見艾灸后排病反應(yīng)。

     但是我們在遇到艾灸腹瀉拉肚子時，要先進行辯癥，確定是艾灸后反應(yīng)，而不是吃壞肚子引起的。排除法：

       (1)近飲食方面，如果有的跡象也會出現(xiàn)水樣便和嘔吐發(fā)生;

　　(2)排出高溫中暑，若是伏天艾灸本來就很熱的，容易中暑也會有類似癥狀;

　　(3)排除睡覺著涼，肚子著涼也會造成拉肚子，肚子疼，不過這種多發(fā)于清晨。

　　如果排除了上述反映，你近期在艾灸，那么可能就是艾灸的反映了。

艾灸之所以能有減肥的作用，主要是因為下面幾點：

      1、艾灸產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

　　2、艾灸結(jié)合了艾草以外的其他中藥：艾灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)，活化細胞的作用。

　　3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。

　　4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決與腹瀉兩種問題。

　　5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

　　通過以上康元生生物的講解，相信你對艾灸減肥有了更深的認識，作為中醫(yī)傳承下來的重要分支，艾灸以其健康調(diào)理各種身體疾病深受廣大養(yǎng)生愛好者喜愛，如果你還在為減肥方法困擾，不妨用艾灸調(diào)理，假以時日相信會達到你滿意的效果!

灸的材料的發(fā)展 在實踐過程中，對灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經(jīng)》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說，因為其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹灸在后世亦有用之者?；蹦净鹁?，病瘡易瘥，但熏灸則著，故以后才逐漸多用來代替其它灸療。 灸法的運用當(dāng)起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代。