山西桑拿設(shè)備廠家友情提醒蒸桑拿的16個注意事項：

1、給桑拿足夠的時間做它的工作，一個是不緊不慢的桑拿洗浴是有益的遠(yuǎn)不止一個沖、 一到兩個半小時，要恰到好處，達(dá)到放松的極j致。

2、吃一頓大餐后，一直等待至少一小時前使用的桑拿、有些人覺得一個桑拿浴室會議早在相當(dāng)搞活上午和一個很好的方式開始新的一天、 其他人認(rèn)為晚上到桑拿洗澡的jk佳時間，因為它可以幫助你的身心準(zhǔn)備上x床睡覺。

進(jìn)入桑拿房前的注意事項

新鮮蒸汽引起的加熱在桑拿房的不同部位可能會有很大差異。隨著蒸汽直接向上升起，它將分散在屋頂上，向著角落走去，然后被b迫向下。因此，新鮮蒸汽的熱量有時可以在桑拿房的角落感受得強(qiáng)烈。用戶隨著時間的推移逐漸增加，隨著時間的推移適應(yīng)桑拿。當(dāng)將水倒入加熱器時，它將冷卻加熱器，但通過平流將熱量傳遞到空氣中，使桑拿更熱。

由直接輻射引起的加熱將接近火爐。隨著熱量的升高，下方的暖氣從空氣中降溫。如果桑拿房夠大夠?qū)挸ǖ脑?，躺在長凳上被認(rèn)為是更好的，因為它給身體的溫度更均勻。新鮮蒸汽引起的加熱在桑拿房的不同部位可能會有很大差異。隨著蒸汽直接向上升起，它將分散在屋頂上，向著角落走去，然后被b迫向下。因此，新鮮蒸汽的熱量有時可以在桑拿房的角落感受得強(qiáng)烈。用戶隨著時間的推移逐漸增加，隨著時間的推移適應(yīng)桑拿。當(dāng)將水倒入加熱器時，它將冷卻加熱器，但通過平流將熱量傳遞到空氣中，使桑拿更熱。

汗水是試圖冷卻身體的自主反應(yīng)的標(biāo)志，如果熱量變得難以忍受，或者如果感覺昏暗或生病，建議用戶離開桑拿。一些桑拿房有溫控器來調(diào)節(jié)溫度，但管理層和其他用戶希望在進(jìn)行更改之前先查閱。桑拿加熱器和巖石非常熱，必須保持清潔才能避免受傷，特別是當(dāng)水倒在桑拿巖石上時，立即產(chǎn)生蒸汽。已知加熱器上或附近的可燃物體會導(dǎo)致火災(zāi)。隱s形眼鏡在熱量中干燥。首飾或任何金屬物品(包括眼鏡)會在桑拿房中變熱，并引起不適或燃燒。

身體不同部位的溫度可以用毛巾與蒸汽房散熱器進(jìn)行屏蔽調(diào)節(jié)。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)用毛巾遮住臉部以減少熱量的感覺好在頭發(fā)上放一條毛巾或特殊的帽子以避免干燥。幾個人可以直接坐在加熱器的前面，而不會因輻射熱而感到太熱，但是它們的體溫總體可能不足。由于人體通常是桑拿房中酷的物體，蒸汽會凝結(jié)在皮膚上的水中;這可能會與汗水混淆。