永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

一旦你可以做十下以上正確的引體向上，你可以考慮增加負重來作挑戰(zhàn)。有三種主流的方式負重，一是使用鐵煉或是腰帶掛杠片;二是用雙踝夾住啞鈴;三則是使用負重背心，持續(xù)訓練增加你背肌的強度。

使用彈力帶或凳子做為輔助，進行引體向上訓練，在剛開始練習的時候，重要的并不是完成了多少個引體向上，而是每一次的引體向上完成質量如何。但剛開始的時候，許多人甚至連一個引體向上都做不了，怎么辦？

多功能單杠訓練器無需打孔，可根據不同大小的門框調節(jié)，新設計結構，越延伸就越牢固，承重力可達200公斤，可以放心訓練使用。只要安裝在自家門框的位置上，就能在家做引體向上安裝方便。