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中小學體育器材廠家 Pommel horse①體操器械的一種,形狀略像馬,背部有兩個半圓環(huán),是木馬的一種。②男子競技體操項目之一,比賽時要求運動員在兩臂支撐鞍馬或鞍環(huán)完成各種單腳擺越、交叉、全旋和移位轉(zhuǎn)體等。地埋雙杠廠子學校專用雙杠生產(chǎn)廠家1地埋單雙杠支撐練胸肌、三角肌、肱三頭肌。③鞍子和馬,借指騎馬或戰(zhàn)斗的生活:~勞頓 ㄧ~生活
鞍馬高1.05米,環(huán)高12厘米?,F(xiàn)代比賽用鞍馬器械長160厘米 ,寬35厘米 ,馬背中央木環(huán)上沿離地面120厘米 ,離馬背12厘米 ,兩環(huán)相距40~45厘米(可在此范圍內(nèi)自行調(diào)整馬環(huán)環(huán)距)。
學校常用的體育器材:籃球架、籃板、乒乓球臺、排、羽、網(wǎng)球柱、足球門,軍用單雙杠、高低杠,肋木,平衡木,舞蹈把桿,終點記時臺、煙屏,起跑器、跨欄、踏板,起跳板,抵趾板,道次墩,跳高架、跳高墊,體操墊,跆拳道墊,杠鈴、手鈴、啞鈴,臺球桌,跑步機,臥推架,綜合訓(xùn)練器,及戶外健身路徑,還有的幼兒園為孩子們設(shè)置了兒童游樂設(shè)施。不同的學校購置不同的體育器材,比幼兒園、如小學、中學、大學,學校的體育器材要根據(jù)學生的年齡來配備。6m立柱采用#42x3mm圓鋼,鑄鐵杠手材料:優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面中間鑲有彈簧鋼內(nèi)芯長350cm雙杠底座:槽鋼 鑄鐵雙杠表面處理:烤漆(防酸、防銹)我廠專業(yè)生產(chǎn)軍用單雙杠,都是國家標準。
學校體育器材一般可分為器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以器材的牌號(商標)、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號。自備器材類是運動員自己使用的器材。場地器材類是指競賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等,其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓(xùn)練、健身活動、體育游藝用器材。美國運動醫(yī)學院建議,想知道有氧運動強度是否合適,可在運動后測試心率,以達到最gao心率的60%—90%為宜。
雙杠直臂支撐
鍛煉部位:整個手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)、腰腹。
動作:兩手直臂撐杠,挺胸收腹,兩腿并攏,腳尖繃直。可先在低雙杠上,兩臂撐杠向前移動,以增強支撐能力。
掛臂撐
鍛煉部位:手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)。
動作:兩臂彎屈水平掛杠,兩手稍向外施握杠,身體自然下垂。
掛臂屈體撐
鍛煉部位:腹肌
動作:掛臂,兩臂壓杠,先上體后仰,帶動兩腿前擺,然后收腹舉腿屈髖,重復(fù)8~8次。可先在墊上做收腹舉腿和仰臥起坐輔助練習,以增強腹肌力量。
提示:
1.下放的速度要慢,并盡量降低。
2.身體不可隨意晃動,要保持平衡。
3.不要在身體的前后擺動中完成動作。
4.初始練習者力量不佳,可選擇長凳、床等生活家具,采取同樣動作進行(因腳踩地可減低體重負荷)。