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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
娛樂審美性:隨著現(xiàn)代文明的進步,法制社會的健全,解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強,武術(shù)作為休閑娛樂節(jié)目會更加深入地走進消費圈中,為武術(shù)的原本定義帶來時代的革新和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒有想到,也不能理解的。
在教法的選擇上應(yīng)注意:
形象化講解
在教學(xué)講解時,形象化講解是小學(xué)生武術(shù)教學(xué)的生命,講解動作時需要形象化,而組織練習(xí)時也需要形象。一般武術(shù)的教學(xué)都比較乏味,針對小學(xué)生的注意力集中時間較短的特點,在選擇教法時要體現(xiàn)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點。要注意講解的形象化、趣味化。武術(shù)中的術(shù)語較復(fù)雜,小學(xué)生不容易理解和接受,所以要將術(shù)語和動作名稱形象化、趣味化,體現(xiàn)在教學(xué)中??梢詾槊恳粋€動作取一個小學(xué)生感興趣的名字,如“仆步穿掌”可另取名為“小燕子抄水”,即形象又容易理解。
2、口訣化講解
講解時還可以使用口訣化講解,如講弓步時,口訣可為“前腿弓,后腿繃,挺胸,立腰,象張弓,別晃動”,也可以用"弓步弓步象跑步,后腿伸直前腿彎"等口訣進行教學(xué)。讓學(xué)生較容易抓住動作的關(guān)鍵。
止戈為武。
散打培訓(xùn)基地談?wù)剬ξ涞赖恼J(rèn)識
武何時出現(xiàn)?
先有舞(wu),后有武。武,舉戈而舞,旌旗、震懾。
武的核心意義:自立、自保、自安。
止為半步,一腿之距。
武通戊(wu,天干的第五位。方位屬中央),居中。武居中,保半步之安。
武與戊同音通義:戊,wu,會意。從丿從戈?!柏币鉃椤安弧??!案辍迸c“丿” 聯(lián)合起來表示“不動之戈”。戊位中央,與“武保半步之安”一致。
步,計量單位:周代以八尺為一步,秦代以六尺為一步。半步,即一腿之距。
尺,尺骨,人體前臂骨。
武的比對認(rèn)識文,精神文明(的來源與過程);武,物質(zhì)文明(的來源與過程)。
文化,精神文明的保障和導(dǎo)向;武化,物質(zhì)文明的保障和導(dǎo)向。
武術(shù)文化,消停戰(zhàn)征技術(shù)應(yīng)用上的滲透、導(dǎo)向。
武仁行功夫館有著雄厚的教練隊伍,教練員有國家武英級 一級 二級 運動員,教練習(xí)武年齡平均達十年,多名教練員自幼習(xí)武至今從事功夫行業(yè)擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗及教學(xué)特色風(fēng)格。
幾歲的孩子適合學(xué)習(xí)武術(shù)呢?很多家長對孩子學(xué)武術(shù)都躍躍欲試,那么孩子幾歲的時候才可以學(xué)武術(shù)呢?4歲以后,孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運動能力畢竟還不高,僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和動作組合。運動量也不能過大。在家里練習(xí)時,內(nèi)容安排要緊湊,不要超過30分鐘。
父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會起到事半功倍的效果。另外,武術(shù)基本動作有很多講究,背后都藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。
武仁行功夫館課程開設(shè)具中國文化的武術(shù)課、有助少兒生長發(fā)育的少兒武術(shù)、簡單實用的散打的、瘋魔全球課、李小龍先生截拳道課、具有影視影響力的詠春、中年喜愛項目之一的太極課、養(yǎng)生功以及特色一對一指導(dǎo)課程。
散打培訓(xùn)的基本技術(shù)
步法是散手中身體向前后左右移動的方法。靈活而敏捷的步法,不僅是調(diào)節(jié)維持身體平衡的關(guān)鍵,也是進攻和防守占據(jù)有利位置、發(fā)揮優(yōu)勢的基礎(chǔ)步法,認(rèn)真學(xué)習(xí)和演練是提高實戰(zhàn)能力的重要環(huán)節(jié)。以下步法均以左實戰(zhàn)勢為例。
進步:左腳提起,向前進步,右腳迅速蹬地,跟進同樣距離。
退步:右腳向后退一步,左腳用力蹬地,迅速后退同樣距離。
側(cè)跨步:左腳向左側(cè)橫跨一步,右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地,迅速向左側(cè)橫跨跟進同樣距離。
內(nèi)步:左腳前腳掌原地擰動或向左跨步,隨即身體左偏,右腳向左前方迅速跟上一步,身體右轉(zhuǎn)約90度。
蓋步:右腳經(jīng)左腳前上步,腳尖外擺,兩腿成交叉狀,隨即左腳向前上步,還原成實戰(zhàn)式。
插步:右腳經(jīng)左腳后向前上步,腳跟離地,兩腿略成交叉狀,隨即左腳向前上步,還原成實戰(zhàn)式。
墊步:右腳蹬地向左腳并攏,同時左腳曲膝提起向前落步,還原成實戰(zhàn)式。
擊步:雙腳蹬地起跳,隨即左腳落地,右腳稍后提膝落步,還原成實戰(zhàn)式。
換步:前腳與后腳同時蹬地并前后交換,同時兩拳也前后交換成右實戰(zhàn)式。
步法的單獨練習(xí)。學(xué)完一種步法以后,必須通過自己的反復(fù)練習(xí)揣摩,才能找到要領(lǐng),熟悉技術(shù)并由單獨練習(xí)逐漸過度到連續(xù)練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí),在步法的單獨練習(xí)熟練后可以把幾種步法組合起來進行綜合練習(xí)。