天然乳膠是目前國(guó)際上公認(rèn)的制作枕頭和床墊的原材料，乳膠的天然高彈性能夠?qū)⑸眢w的重量和頭部的壓力均勻吸收、釋放，分散人體重量的承受力，提供恰當(dāng)?shù)闹瘟?，從而使人體肌肉得到的放松，有助于頸椎、脊椎、骨骼、肌肉在睡眠之中均勻受力，改善人體的血液循環(huán)、還可避免頸椎或脊椎病的發(fā)生，消除腰、臀部的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防和舒緩、而引起的、腰痛及關(guān)節(jié)痛。

選購(gòu)棉床墊謹(jǐn)防“黑心棉”

“黑心棉”是劣質(zhì)絮棉的代稱?！昂谛拿蕖笔遣环蠂?guó)家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的，經(jīng)常在“黑心棉”床墊上睡覺(jué)，會(huì)對(duì)身體健康造成損害。

長(zhǎng)期睡在不合適的床墊上就會(huì)影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因?yàn)闆](méi)有選對(duì)床墊而導(dǎo)致的。很多消費(fèi)者在選購(gòu)床墊時(shí)認(rèn)為，床墊越硬越好，或者越軟越好。一些老年消費(fèi)者認(rèn)為，床墊越硬睡著越舒服，而市場(chǎng)上很多品牌卻在推行柔軟床墊。

如何選擇適合你的床墊?

這背后不僅僅是理論分析，也是有著實(shí)驗(yàn)證據(jù)的。相關(guān)的顯示中等偏硬一點(diǎn)的床比起非常硬的床墊，更有助于緩解慢性疼痛，減少過(guò)高的壓力點(diǎn)，很多的實(shí)驗(yàn)都顯示，睡在設(shè)計(jì)良好的床上，睡眠質(zhì)量以及舒適的程度都可以提高。 要提醒的是另外一個(gè)極端也不好，非常軟的床可能讓你難以翻身，也會(huì)容易使人非常疲勞。 買的時(shí)候憑感覺(jué)？ 我之前買床墊都是在商場(chǎng)里躺了躺，選擇了一個(gè)好像不錯(cuò)的床墊。沒(méi)想到的是，次買的乳膠床墊可能因?yàn)槲业捏w重比較重，睡了兩年就已經(jīng)嚴(yán)重塌陷了，我于是換成了一個(gè)那個(gè)商場(chǎng)里貴、硬的床…… 24項(xiàng)研究的薈萃分析發(fā)現(xiàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，別說(shuō)在商場(chǎng)里躺一下了，哪怕睡一個(gè)晚上都不能很好地判斷出這個(gè)床墊能否在一個(gè)月后仍然對(duì)你有較好的體驗(yàn)。