航標(biāo)致力于水膠體，硅凝膠，水凝膠等敷料及日常護(hù)理用品【運(yùn)動(dòng)繃帶】、【防磨后跟貼】、止鼾貼、【后跟貼】、【痘痘貼】、【祛皺貼】等產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歡迎廣大客戶前來咨詢選購。

螺旋形包扎法

用于周徑近似均等的部位，如上臂、手指等。從遠(yuǎn)端開始先環(huán)形包扎兩卷，再向近端呈30°角螺旋形纏繞，每卷重疊前一卷2/3，末端膠布固定。在急救缺乏繃帶或暫時(shí)固定夾板時(shí)每周繃帶不互相掩蓋，稱蛇形包扎法。

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提醒：一般來說，腳踝需要2-3個(gè)月的恢復(fù)期，一定要等到完全康復(fù)后才能再跑步，否則還可能會(huì)再度。另外，受傷后千萬不要傷痛部位，以免造成更大范圍的淤血，對和恢復(fù)十分不利。

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　　肌肉抽筋

　　肌肉發(fā)生痙攣現(xiàn)象，俗稱抽筋，多因肌肉突然劇烈地收縮，或是腦神經(jīng)組織刺激而發(fā)生非意志收縮引起的。引起痙攣的原因很多，主要原因是肌肉用力過度、血液中鹽分流失過多、局部溫度變化太大等。

手腕屬位容易的部位。護(hù)腕的作用，是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動(dòng)，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。與此同時(shí)，好盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)腕，都應(yīng)是容許手指活動(dòng)，不受掣肘的。