礦物質(zhì)水沒有消費者們

礦物質(zhì)水沒有

消費者們通過前幾年的“巨能鈣”大戰(zhàn)，都知道了鈣等無機化合物大部分是微溶或不溶于水的，在純凈水中增加鈣，其水中的鈣含量根本不可能與天然水相比，與此同時，人體對鈣、鎂等人體必需的常量元素的吸收具有拮抗性和協(xié)同性。

鎂和鈣具有拮抗性，不能同時補，如果人體補鎂過多，就會影響鈣的吸收，而鈣和鎂，缺乏任何一種都會引起疾病。另外在補鈣的同時，如果沒有磷的協(xié)同，也會出現(xiàn)病。因此在水中加入的鈣、鎂、磷，各是多大比例，是非常嚴格的，必須經(jīng)過安全評價。

到目前為止，我國并沒有出臺相應(yīng)的礦物質(zhì)水，廠家執(zhí)行的是企業(yè)標準。又由于不同廠家、不同產(chǎn)品所含的礦物質(zhì)種類和數(shù)量各有不同，致使礦物質(zhì)水質(zhì)量良莠不齊。

怎幺喝水更健康?中國居民膳食指南

怎么喝水更健康？

中國居民膳食指南建議：成年男性每天飲水量是1700毫升；成年女性每天飲水量是1500毫升；孕婦要多喝一些，每天喝1700毫升；如果是喂養(yǎng)的媽媽就增加2100毫升。

相信大家在平時外出的時候，都會有購買過礦泉水的經(jīng)歷，因為它價格便宜、購買方便，可是你有注意過它們的價格嗎？有的是一兩塊，但也有十幾塊的，那么它們之間究竟有什么差別呢？

其實市面上的礦泉水，嚴格來說應(yīng)該叫作瓶裝水，分為四種：純凈水、天然水、礦物質(zhì)水和天然礦泉水。

純凈水

純凈水簡稱凈水或純水，指不含雜質(zhì)的水，來源于符合生活飲用水衛(wèi)生標準的自來水，再適當?shù)丶庸ぶ瞥?、里面不含任何添加物，無色透明，不含有益或有害的物質(zhì)，市場上的太空水、蒸餾水就屬于純凈水。

礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水,究竟該如何選擇?

礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水，究竟該如何選擇？

桶裝水的規(guī)格不同，選擇上有何說道？

目前，國內(nèi)的桶裝水為19.8L，適合三口之家使用。但對于獨居或者二人世界的朋友來說，如此大的一桶水，可能會喝上10-20天，時間久了，飲用水的品質(zhì)也就逐漸下降。這個時候，我們不妨選擇更小規(guī)格的水。比如超市里常見的5L、4L，就非常受獨居人士以及年輕情侶歡迎。這種水不僅容量少，也可以使用現(xiàn)代化的抽水器材，健康方便兩不誤，生活愉悅?cè)挝倚校?