跆拳道館制作宣傳單需要注意什么

      宣傳單必須具備如下要素：跆拳道的文化介紹及跆拳道訓(xùn)練的意義，明確訓(xùn)練場(chǎng)館的地點(diǎn)、訓(xùn)練時(shí)間、以及健身顧問(wèn)的聯(lián)系方式，明確教練的資證，還有跆拳道館獲得的榮譽(yù)等。對(duì)于跆拳道幾歲開(kāi)始學(xué)還是有很多爭(zhēng)議的，但是專業(yè)的跆拳道老師建議，如果只是為了鍛煉孩子的各方面素質(zhì)能力，那在10歲左右這樣，因?yàn)?0歲以下的孩子對(duì)于一些領(lǐng)悟能力和身體的協(xié)調(diào)性還不是很好，基本上送去學(xué)習(xí)是純屬玩耍。另外，訓(xùn)練費(fèi)用是否明確可以因道館所在地而定，du家經(jīng)營(yíng)的地區(qū)可以把訓(xùn)練費(fèi)用公布出來(lái)，非du家經(jīng)營(yíng)地區(qū)建議不要注明費(fèi)用，盡量避免讓競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手鉆空子，故意打低價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)。

幼兒練跆拳道的好處

      大家都可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。

      具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：

      健體： 的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

      啟智： 跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

      育心： 跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

      知禮： 跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

寶寶從小學(xué)習(xí)跆拳道好處多

      跆拳道不僅是一種防shen術(shù)，除了鍛煉身體和防shen，讓寶寶從小學(xué)習(xí)跆拳道的，是有許多好處的。

      益處一：開(kāi)發(fā)智力，跆拳道的學(xué)習(xí)過(guò)程不僅僅是骨骼肌肉的收縮，并且伴有空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，對(duì)于寶寶的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能是極其有利的，從而提高了寶寶的形象思維及創(chuàng)造力。再用10分鐘練身體素質(zhì)，初學(xué)者要多練習(xí)提膝收腰，有助于以后踢腿的速度?？傊倘揽梢詾閷殞毜拇竽X發(fā)育提供良好的刺激。

      益處二：增強(qiáng)體魄，跆拳道中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，都會(huì)使寶寶的肌肉及力量得到相應(yīng)的鍛煉，肌腱、韌帶、肌肉的彈性都會(huì)得到相應(yīng)的提高，從而使還真的體力及柔韌性得到加強(qiáng)。因此，跆拳道對(duì)于寶寶的健體作用是相當(dāng)?shù)拿黠@。

      益處三：修養(yǎng)身心。要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。跆拳道并不是以一種特定的動(dòng)作方式來(lái)攻擊的，過(guò)程中需要還學(xué)會(huì)不斷的變換方向才能使動(dòng)作明確方位，使寶寶的空間知覺(jué)得到鍛煉。另外寶寶還需要自主的想方設(shè)法的來(lái)解決困難，這樣鍛煉了寶寶的意志力，使寶寶形成一種勇敢的精神，進(jìn)而對(duì)人、事、物都有自己的準(zhǔn)則態(tài)度。

      益處四：以禮待人?！岸Y始禮終”是跆拳道的武學(xué)精神，在學(xué)習(xí)跆拳道之前就要先學(xué)會(huì)禮、學(xué)會(huì)德，后才是學(xué)習(xí)跆拳道。學(xué)習(xí)的過(guò)程中，師徒之間互相尊重互相禮讓，會(huì)使寶寶懂得什么是“禮”，知道“禮”是怎樣表現(xiàn)的。

說(shuō)一說(shuō)，女生學(xué)習(xí)跆拳道的好處

      練跆拳道主要是強(qiáng)身健體，還有優(yōu)化體態(tài)，改善身體線條，因?yàn)轷倘朗怯猛裙舯容^多，所以韌帶會(huì)拉長(zhǎng)。至于說(shuō)到防shen效果，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)還是很和諧的，真正說(shuō)用到防shen的時(shí)候的概率還是很小的。跆拳道是有益身心發(fā)展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但畢竟跆拳道屬于動(dòng)作性的運(yùn)動(dòng)，所以在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中應(yīng)該知曉注意事項(xiàng)：1、準(zhǔn)備活動(dòng)在練習(xí)跆拳道之前，要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在練習(xí)跆拳道的時(shí)候拉傷筋骨。跆拳道的一些動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)，大眾都很容易喜歡上的一種體育運(yùn)吧，然后就是跆拳道所堅(jiān)持的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈；在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠潛移默化地影響我們自身，磨練意志，提高高雅、脫俗的氣質(zhì)。

      一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，和一個(gè)從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的人，每一眼給人的感覺(jué)就會(huì)不一樣，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人有種從內(nèi)而外散出一種陽(yáng)光、健康的氣質(zhì)，看起來(lái)就有朝氣。

      女生學(xué)跆拳道還有一個(gè)好處，減輕sheng活與工作壓力，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作。人總有心情不好的時(shí)候，通過(guò)在跆拳道的訓(xùn)練過(guò)程中，我們就可以很好地發(fā)泄出來(lái)。