我個(gè)人拉一些高于臺面的球時(shí)（挺高的但不屬于高吊）習(xí)慣把拍往下壓一點(diǎn)，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒有這個(gè)動(dòng)作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

我個(gè)人拉一些高于臺面的球時(shí)（挺高的但不屬于高吊）到習(xí)慣把拍往下壓一點(diǎn)，但我看一些教學(xué)視頻啊什么的都沒有這個(gè)動(dòng)作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉(zhuǎn)手腕的話特別容易掛網(wǎng)，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

您好，根本原因可能還是動(dòng)作問題，跟器材關(guān)系不大。

    在拉上下旋時(shí)，重芯和板型以及發(fā)力方向會(huì)有區(qū)別。但是在擊球時(shí)，手腕要相對固定，不能調(diào)整過多。手腕手指只是控制弧線和落點(diǎn)，如果調(diào)整動(dòng)作過大，造成翻腕或壓腕，板型也會(huì)隨之變化。造成擊球不夠穩(wěn)定，我覺得主要還是先把動(dòng)作結(jié)構(gòu)調(diào)整下，相對合理為好。

昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對手回搓長球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無論來球上下旋，力量總是偏?。覄?dòng)作僵硬，上臺率低。對手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。

昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對手回搓長球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無論來球上下旋，力量總是偏?。?，而且動(dòng)作僵硬，上臺率低。對手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。所以，你說的打球一直快，慢不下來，想把速度降下來，這是尋求節(jié)奏改變的主動(dòng)想法，也是掌握和把控比賽的積極之舉。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。

主要是三個(gè)問題：

    1、正手拉加轉(zhuǎn)可以，但是一定要注意旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，可以給對方正手位大角度靠近底線，這樣對方不好防守，很多球友不愿意給對方正手，其實(shí)是一種誤解，很多時(shí)候給正手大角度，對方反而很難防守，專業(yè)比賽時(shí)，也是經(jīng)常有敢于給對方正手位得分的場面，也就是說，落點(diǎn)要打開，尤其是針對直板，總是給反手，對方直板下意識防一下，上臺率還是很高的。所以說，傳遞力量的關(guān)鍵是肩關(guān)節(jié)能否固定住，肩關(guān)節(jié)松了，腰腿力量在這里就分散了，就會(huì)造成你說的甩大臂動(dòng)作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結(jié)果自然是擊球質(zhì)量不好。

    2、拉完下旋后，對方回球是上旋了，速度較快，所以動(dòng)作要小，主動(dòng)迎前打來球上升期，版型前壓，如果不調(diào)整，還是按照拉下旋的動(dòng)作去拉上旋，會(huì)出現(xiàn)被球頂?shù)交虼虬暹呑诧w或拉出界的現(xiàn)象。

    3、關(guān)鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長期去練習(xí)和積累。

平時(shí)練球正反手還可以，一比賽就不會(huì)拉球了，我拉下旋不好

這種賽練脫節(jié)的問題還是很普遍的。很多球友練球時(shí)非常好一到比賽就不行了，主要還是平時(shí)練球時(shí)質(zhì)量不高或者說缺乏針對性。   練球時(shí)基本都固定套路，但是比賽時(shí)比的是綜合能力。包括預(yù)判、對旋轉(zhuǎn)的理解，正反手銜接步法等。   建議平時(shí)多練正反手進(jìn)攻能力和控制能力。然后練練發(fā)搶、搓擺、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括擺速等。你說的想把速度慢下來可以通過擊球發(fā)力的大小，球弧線的高低來實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵是要有這個(gè)意識，也可以通過其他方面的變化達(dá)到這個(gè)目的，比如：學(xué)會(huì)放松自已，跳一跳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，深呼吸等等。練習(xí)時(shí)，要多結(jié)合步法練習(xí)這樣才能把技術(shù)練得扎實(shí)些。當(dāng)然還有心理因素，比賽和練球的心理是不同的。比賽能發(fā)揮出練球時(shí)的百分之七十就很好了，這需要自我調(diào)節(jié)和逐步積累經(jīng)驗(yàn)。

橫拍下蹲砍式發(fā)球，為什么老漏球

下蹲砍式發(fā)球，是一種比較復(fù)雜的橫拍發(fā)球方式，包括正、反側(cè)砍發(fā)球兩種。反砍發(fā)球要注意四點(diǎn)：

   一、站位，離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜，步伐是左實(shí)右虛，左腳與球臺中線對齊， 下蹲的高低，要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺端線大約形成一條直線。

   二、板面角度，（1）發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。身體與球臺的端線的夾角大約在40―50度左右；（2）發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右。

   三、擊球位置，是下蹲側(cè)砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵，當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，要以拍面的下半部位觸球。當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋；用上面發(fā)下旋。或者說是拍子旋轉(zhuǎn)的前期先觸球是下旋；拍子旋轉(zhuǎn)的后期再觸球是上旋。

   四、發(fā)力方式，當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，手腕要向前、向外發(fā)力為主；當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，手腕要向下、向外發(fā)力為主。五是要注意多多磨擦，少擊大，以吃住磨擦為主。