自熱盒飯實際上是餐盒內(nèi)的水袋和用無紡布包裝的發(fā)熱劑一起發(fā)生反

自熱盒飯實際上是餐盒內(nèi)的水袋和用無紡布包裝的發(fā)熱劑一起發(fā)生反響的成果。一旦拉開塑料膠條，就會將水袋弄破，這時發(fā)熱劑遇水發(fā)生化學反響，導致發(fā)熱劑均勻散熱，發(fā)生高達120℃的熱量。5-8分鐘后，食用的飯菜溫度達到55℃—70℃，這時就可以吃到可口飯菜了。發(fā)熱劑與水反響后，發(fā)生蒸汽無毒無害，大可放心食用。自熱式的盒餐是由發(fā)熱劑的化學反響發(fā)生熱能，通過熱反響將飯菜加熱，好像咱們在暖氣上熱飯的原理相同。這種反響沒有接觸到食物，對食物的養(yǎng)分成份也沒有損壞。自熱盒餐是一種簡潔便利的便利食物。

采購時注意料理包的保質(zhì)時長

采購時注意料理包的保質(zhì)時長，在購買回家后我們可能要存放些時間，存放的時間是否不會超過保質(zhì)期。注意料理包的保存方法，料理包的種類較多，其保存方法定要與生產(chǎn)廠家咨詢清楚?？词称返纳珴?，料理包是經(jīng)過先進的生產(chǎn)技術(shù)制造而成，菜品在包裝之后會進行快速冷凍，所以菜品的外表看起來會非常新鮮。如果發(fā)覺有異樣，再三考慮后再進行采購。查看生產(chǎn)廠家的衛(wèi)生狀況，工作人員是否都有健康證，生產(chǎn)廠家是否具有衛(wèi)生合格證。

防腐劑過量的鍋,速食食品不背!

速食食品中常見的泡面、罐頭、腌制食品由于其超長保質(zhì)期和的風味，常常被誤解加入了大量防腐劑。但其實，食品添加劑的使用標準十分嚴格，添加前需要經(jīng)過大量科學實驗和安全評價，然后經(jīng)過正規(guī)的申報和審核程序，并通過批準才能使用。另外，防腐劑添加的目的是防止微生物腐蝕，而炸干的面餅、壓的腌制品和冷藏儲存的罐頭，已經(jīng)能夠一定程度上抵御微生物侵擾，因此無需添加過多防腐劑。所以，“防腐劑過量”的鍋，速食食品不背！

關鍵還是看我們怎么吃_健康頻道

關鍵還是看我們怎么吃，比如對于高鹽高油的速食調(diào)料包，可以少加一些，同時還可以搭配可生食的蔬菜、水果，來糾正飲食偏差。熱量比較高的速食食品則可以少吃一些，滿足我們的全天攝入熱量即可。而作為更新?lián)Q代較快的今天，速食食品也在不斷的更新，同時也帶來了越來越多的綠色、天然、三低的速食食品，如即食玉米、非油炸方便面、即食蔬菜湯等，既滿足了不同人群的口味喜好，又減少了營養(yǎng)的流失，如果我們在選擇時注重食物種類的搭配和數(shù)量，也是可以從速食中獲得營養(yǎng)的。