【廣告】
我們自創(chuàng)立以來(lái)一貫秉承:專(zhuān)業(yè)、認(rèn)真、快,信守承諾,以人為本,客戶(hù)至上的經(jīng)營(yíng)理念。以信譽(yù)至上為宗旨樹(shù)立廣納客源真誠(chéng)合作,一直以來(lái)與客戶(hù)合作的同時(shí)得到了許多客戶(hù)的好評(píng)。未來(lái)我們會(huì)再接再勵(lì),高品質(zhì)的服務(wù),合理的價(jià)格,長(zhǎng)期滿(mǎn)足各位客戶(hù)的需求。美腰呼啦圈批發(fā)服務(wù)熱線(xiàn)
體育運(yùn)動(dòng)真的促進(jìn)身體長(zhǎng)高嗎?
是肯定的,骨骼發(fā)育在身體發(fā)育中起著決定性的作用,四肢骨骼的生長(zhǎng)是決定身體長(zhǎng)高的關(guān)鍵,尤其是下肢骨更為重要,一個(gè)人的腿長(zhǎng),他的個(gè)子就長(zhǎng)得高。人的生長(zhǎng)發(fā)育有個(gè)規(guī)律,四肢長(zhǎng)骨在十六七歲以前生長(zhǎng)的速度快,十六七歲以后,生長(zhǎng)的速度逐漸減慢,到20歲左右才停止。
哪些運(yùn)動(dòng)能助人體長(zhǎng)高呢?一般來(lái)說(shuō),動(dòng)力性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能使個(gè)子長(zhǎng)得快,如長(zhǎng)跑、短跑、跳高、跳遠(yuǎn)、各種球類(lèi)、游泳、登山等,而一些靜力性項(xiàng)目如舉重、投擲、射擊、競(jìng)技體操則使人個(gè)子長(zhǎng)得慢一些。不過(guò)這不是的,這與科學(xué)鍛煉密切相關(guān)。所以中小學(xué)生要注意發(fā)展,防止單練一種項(xiàng)目,以免給身體帶來(lái)畸形發(fā)展的弊病。
現(xiàn)代生活中很多人的工作就是從早到晚坐在辦公桌邊。我們都知道長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌邊對(duì)健康可能有害,比如和腰椎病都是常見(jiàn)的辦公桌病。但是這種工作方式對(duì)我們的大腦有什么影響還沒(méi)有得到澄清。英國(guó)利物浦約翰摩爾斯大學(xué)的研究人員利用超聲波成像技術(shù),對(duì)15名健康志愿者在不同狀態(tài)下的大腦血流量進(jìn)行了測(cè)量。
雖然科學(xué)家們一直在探索鍛煉對(duì)身體影響的機(jī)理,也在試圖用模擬它的作用,但是他們的目標(biāo)通常是為了疾病患者,其中有些患者因?yàn)榛疾《鵁o(wú)法進(jìn)行身體鍛煉,對(duì)于這些人來(lái)說(shuō),模擬鍛煉的尤其適合。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō),科學(xué)家們并不建議使用來(lái)代替鍛煉身體,因?yàn)殄憻拵?lái)的益處是多種多樣的,單一的只能模擬它的部分效果。與其期盼模擬鍛煉效果的誕生,不如站起來(lái)出門(mén)鍛煉吧。