明家老鋪，始于明萬歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

明邦齊在得老人醫(yī)著后醫(yī)術(shù)更是突飛猛進(jìn)，尤其喜研，并多方拜師求教，大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

一般來說，只有受傷的人才需要佩戴運(yùn)動(dòng)，而普通人則不需要。不僅行動(dòng)不便，而且不利于膝蓋對于外界環(huán)境的適應(yīng)。

推薦靜蹲

靜蹲，一種適合普通人群，尤其是老年人的鍛煉方法，鍛煉的部位主要是股四頭肌肌肉力量。

這種方式在哪里都可以鍛煉，也不需要輔助器材，所以可行性非常高，不但可以，對于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少的朋友來說，也是提高肌肉力量的非常好的鍛煉方法。

而對于一些患膝關(guān)節(jié)滑膜炎的患者，就需要注意起來了，使用明家老鋪的固體膏藥，調(diào)理滑膜炎，既方便又！

年齡較大或病程較長者，X平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

隨著生活條件的改善，各式各樣的手段也走進(jìn)人們的視線，患者一定要妥善選擇適合自己的方法，同樣的病情當(dāng)患者的癥狀發(fā)展到不同情況的時(shí)候，也會(huì)不同的解決方法，而傳承了百年的中醫(yī)世家明家老鋪正是采用辯證施治的方法，針對不同的受患部位，采用中藥外敷的形式，直接病灶！經(jīng)常從事體力的勞動(dòng)者、長期久坐的上班族、司機(jī)、孕期婦女、肥胖者等都有可能發(fā)生。