什么是純凈水?哪種適合經(jīng)常喝,哪種少喝,其實一目了然!

再來說一下什么是純凈水？

簡單一點說，純凈水就是化學(xué)純度極高的飲用水！由于純凈水的過濾程度比較高，不僅把里面的微生物，雜質(zhì)都去掉了，還過濾掉了礦物質(zhì)和多種微量元素。純凈水和礦物質(zhì)水一樣，在提取的同時，也將水從堿性變成了酸性。

再聊聊什么是礦物質(zhì)水？

礦物質(zhì)水其實就是一般城市的自來水，經(jīng)過殺菌，加工過濾后，人工加入礦物質(zhì)，鎂，鉀，硫，氯等礦物質(zhì)，然后灌裝而成！這種水沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，管理也比較混亂，礦物質(zhì)水水質(zhì)一般呈酸性。

以上4種水，哪種適合經(jīng)常喝，哪種少喝，其實一目了然！各種水的質(zhì)量也是參差不齊差別也很大，別選錯了！小簡覺得，安全的水其實是白開水！自來水燒開后，不僅可以細菌以及各種微生物，還能沉淀出礦物質(zhì)，同時還能揮發(fā)出可揮發(fā)的化學(xué)物質(zhì)，既經(jīng)濟實惠又安全放心。

喝水能改善酸性體質(zhì)?_健康頻道

喝水能改善酸性體質(zhì)？

首先，關(guān)于酸性體質(zhì)的說法就不靠譜。前不久，美國“酸堿體質(zhì)理論”的創(chuàng)始人接受，要求賠償一名患者1.05億美元，正是因為他在沒有資質(zhì)的情況下，用所謂的堿性療法給患者“”，耽誤了正規(guī)。

人體血液以及一些體液的pH值約為7.35-7.45，這是人體內(nèi)環(huán)境的一個穩(wěn)態(tài)，健康狀態(tài)下自身可以調(diào)節(jié)，部分飲用水打上“天然弱堿性、更健康”的標(biāo)簽完全是無稽之談——如果體液真的“酸”了，那肯定是患上了某些疾病，需要。

很多天然礦泉水在宣傳時常提及，喝礦物質(zhì)水能夠幫人體補充礦物質(zhì)，對健康更有益。大家看到水上標(biāo)著“該水含有鈣、鎂、鉀等多種人體所需的天然礦物質(zhì)及微量元素”，先別急著掏錢。

飲水對水的要求就是水質(zhì)純凈與否

說：實際上，飲水對水的要求就是水質(zhì)純凈與否。介紹，到90年代中期，在歐美、日本、東南亞等國，純凈水普及率已達到80%以上，中東地區(qū)則幾乎是100%，在我國的香港地區(qū)，2/3的青少年喝的都是純凈水，而上述國家和地區(qū)，迄今末因喝純水而導(dǎo)致各種疾病的報導(dǎo)。為規(guī)范我們的市場，國家技術(shù)監(jiān)督局即將出臺純凈水的。

全國食品工業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)秘書長郝煜說：如果說喝純凈水本身對身體有害，那么，國家技術(shù)監(jiān)督局不會制定，不單是不能制定，還要制止生產(chǎn)、制止銷售。

中養(yǎng)學(xué)會臨床學(xué)會理事于庚說：水主要的作用就是要體內(nèi)運輸營養(yǎng)物質(zhì)，促進一些營養(yǎng)物質(zhì)的消化的代謝。另一方面是把體內(nèi)代謝廢物排出體外。水參與我們?nèi)梭w的新陳代謝的作用，遠遠超過了水作為一個營養(yǎng)素提供營養(yǎng)物質(zhì)的作用。如果我們的飲用水是純凈的，自然可以保留其中的礦物質(zhì)、微量元素，但是，自來水中有太多的安全隱患，為了這中間1%的有益物質(zhì)，你要喝進99%可能有害的物質(zhì)是不是有點得不償失？