兒童練習跆拳道的好處

【金華博朗體育】為大家介紹：

（1）育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

（2）知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

學習跆拳道，能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)，能鍛煉他們的毅力，能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀，學了跆拳道后，孩子們會越來越懂禮貌。

跆拳道比賽的特點

【金華博朗體育】為大家介紹跆拳道比賽的特點。

跆拳道比賽具有短時間、高強度的特點，因此，運動員臨場完成的任何一種技術(shù)動作和行動策略都必然與其生理和心理上的極限強度的緊張度相關聯(lián)。運動員對各種主客觀刺激，是以其相應肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動形式組成各種基本技術(shù)動作作出的應答。【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基本腿法（1）前踢：實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。它是以動作的多樣化、精細化、動作結(jié)構(gòu)的變異性以及簡單反應和復雜反應的迅速性、準確性、靈活性和敏捷性為特征的。

【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基本腿跳踢：指先跳起使身體騰空，然后在空中完成各種踢法的攻擊技術(shù)。跳踢包括旋風踢、雙飛踢、騰空后踢、騰空劈腿、騰空后旋踢、跳步橫踢等多種方法，是跆拳道高難技術(shù)動作，在后面的教學篇中將專門進行分解教學和介紹練習方法?！窘鹑A跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：練習跆拳道包含了有氧和無氧運動，從鍛煉身體的角度看來，跆拳道幾乎囊括了有氧和無氧運動的所有優(yōu)點。橫踢攻擊的主要部位有頭部、胸部、腹部和肋部。