不能長期飲用桶裝水！揭示喝水誤區(qū)

正確喝水對(duì)人體來說是非常重要的，水是人體需要的重要成分，養(yǎng)成正確喝水的習(xí)慣能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于機(jī)體的健康，能排出體內(nèi)的廢物，喝水的時(shí)候要注意避免過量飲水，喝水的速度不能太快，喝水速度太快的話，也會(huì)影響到健康，不能長期飲用桶裝水！揭示喝水誤區(qū)。

誤區(qū)一：喝水過量、過快

喝水過快或過量，導(dǎo)致水分吸收過快，機(jī)體水分迅速增加，進(jìn)而大大增加心臟的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)令人感到胸悶、氣憋、呼吸困難。心臟病患者尤其要注意應(yīng)少量多次飲水。

誤區(qū)二：喝過熱或過冷的水

過熱的水會(huì)燙口腔、食道和胃黏膜，降低胃功能。過冷的水會(huì)刺激胃黏膜，引起胃部收縮，導(dǎo)致胃功能紊亂。

誤區(qū)三：睡前過量喝水

因?yàn)轶w內(nèi)水分增多，會(huì)增大深臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響深功能，也會(huì)增加排尿的次數(shù)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。另外，還會(huì)造成早上起床后眼皮和臉部水腫。

桶裝水與直飲水相比具有以下缺陷：

1、不安全：主要來源于'二次污染'，盡管經(jīng)過嚴(yán)格消毒，但中間的流通環(huán)節(jié)太多，存放時(shí)間長短不一，特別是水桶的循環(huán)使用更增加了二次污染的可能。其二，在裝水過程中每放出一升水必有一升體積的空氣夾帶著細(xì)菌和塵埃進(jìn)入水桶中，細(xì)菌會(huì)在水中迅速繁殖，運(yùn)用直飲水機(jī)就不必?fù)?dān)心，喝的放心。

2、不新鮮：飲食肯定是越新鮮越好，飲用水當(dāng)然也不例外。正常情況下，飲用水的保鮮期不超過48小時(shí)，因?yàn)樗胖脮r(shí)間過久，空氣中的細(xì)菌就會(huì)迅速繁殖，尤其是在相對(duì)封閉的死水中繁殖速度更快。如運(yùn)用直飲機(jī)后就沒有這些問題。

3、不方便：喝桶裝水得叫商家送水，耐心等水，直飲水想喝就喝，沒有后顧之憂。

4、不經(jīng)濟(jì)：如果喝桶裝水那就意味著，只要你想喝水就得不斷地花錢，運(yùn)用直飲機(jī)，一次投資，長久受益。

長期喝桶裝水應(yīng)注意以下事項(xiàng)

1飲水機(jī)一定要放在通風(fēng)、陰涼、避光的地方，千萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生綠藻（空氣中會(huì)含有微量的綠藻孢子）。若條件不允許，也應(yīng)采取為水桶加罩避光桶套等措施；

2桶裝水打開后，秋冬季在2周內(nèi)喝完，春夏季在10天內(nèi)喝完。人員較少的場(chǎng)所，可以改用小桶裝的；

3飲水機(jī)不要長時(shí)間通電加熱，反復(fù)燒開；

4空桶要放置在干凈的地方，不要向里面倒臟水、扔污物等，這樣會(huì)給礦泉水生產(chǎn)廠家的清洗、消毒造成困難；

5飲水機(jī)要定期消毒，半年清洗一次。

水是生命之源，我們每天都要喝水，來維持正常的身體需求。水不僅可以用來喝、洗澡、洗衣、洗臉、澆花、澆禾苗，還是各種飲料、酒類、食品、藥品等必不可少的配料。

生活本如一渠清水，清清的，淡淡的。不要壯闊起伏的波瀾，那樣會(huì)使人疲于奔命；不要五彩斑斕的色彩，那樣只能給人以海市蜃樓般的虛幻。

做桶裝水，我們是專一的，秉持誠信經(jīng)營，讓大家喝上純凈的桶裝水。