團(tuán)建游戲：快樂呼啦圈

規(guī)則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

團(tuán)建游戲：心有靈犀

規(guī)則：以兩人為一組。一個(gè)用肢體動(dòng)作或語言(但不能說出成語中的任何一個(gè)字)向同伴提示!(紙片A4、成語)，另一個(gè)猜成語。

團(tuán)建游戲：三人抱成團(tuán)

規(guī)則：每次參與活動(dòng)為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!

成都戶外拓展培訓(xùn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式:

如今一種新起的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式--體驗(yàn)型團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以一種特有的、有內(nèi)涵的方式下手，終l極目地是實(shí)現(xiàn)理想，擴(kuò)展內(nèi)心室內(nèi)空間，另外提升團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，做到每一個(gè)成員與團(tuán)隊(duì)中間的一種結(jié)合。這類方式更為重視團(tuán)隊(duì)成員的參與度、親身經(jīng)歷性，追求完美全過程的內(nèi)涵性，在其中包含精神內(nèi)涵與文化藝術(shù)內(nèi)涵，是一種新起的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式。

突破自我：戶外拓展訓(xùn)練訓(xùn)煉的新項(xiàng)目都具備一定的難度系數(shù)，主要表現(xiàn)在個(gè)人心理素質(zhì)的磨練上，必須學(xué)員向自身的能力極限挑戰(zhàn)2，超越"心理狀態(tài)極限"。

冶煉團(tuán)隊(duì)：感受團(tuán)隊(duì)的杰出能量，提高團(tuán)隊(duì)組員的責(zé)任感與參加觀念，塑造互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神實(shí)質(zhì)和人群協(xié)作觀念。

高峰體驗(yàn)：在戰(zhàn)勝困難，圓滿完成訓(xùn)練科目規(guī)定之后，學(xué)員可以體會(huì)到發(fā)自肺腑的獲勝感和榮譽(yù)感，得到人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我管理：培訓(xùn)講師總是在訓(xùn)煉前把課程內(nèi)容的內(nèi)容、目地、規(guī)定及其必需的安全性常見問題向?qū)W員講明白，主題活動(dòng)中一般不開展敘述，都不參加探討，充足重視學(xué)員的行為主體影響力和能動(dòng)性。