4至5歲的孩子的生理屈光度一般為 2.0D至 2.5D，也就是說都會有200至250度左右的生理性，這200多度的可以作為“儲備糧食”供“損耗”，避免“彈盡糧絕”。

在8歲前時，兒童的儲備一般情況下還比較多，大約還有150度沒有被“吃”完的儲備。但如果不注意用眼習(xí)慣，近視就會慢慢顯現(xiàn)出來了。特別是在當(dāng)下電子產(chǎn)品大行其道之時，孩子們的觸網(wǎng)年齡越來越小，有的從2、3歲就開始玩手機，這意味著，儲備的消耗速度加快，近視出現(xiàn)的年齡將越來越早。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度有效，并能改善散光、、近視的屈光不正程度。

睡眠時間睡眠不足會導(dǎo)致眼睛疲勞和疼痛。AAP建議孩子們不要將平板電腦或智能手機等設(shè)備在睡覺前帶到床上使用，并盡量避免在睡前1小時內(nèi)避免使用電子產(chǎn)品或觀看液晶屏幕。睡前使用電子設(shè)備，尤其是電子游戲，都有可能會干擾兒童睡眠。還有研究表明，液晶屏幕發(fā)出的藍光可能也會讓人難以入睡。上大學(xué)及工作后關(guān)注：視疲勞此時眼睛受到的傷害不似之前看書寫字等近距離用眼睛的損傷。

戶外活動時間在特定的時間段，要求孩子放下設(shè)備或遠離電子產(chǎn)品，可以幫助過度使用電子設(shè)備的兒童避免眼健康和視覺問題。AAP建議6歲以上的兒童每天進行60分鐘的體育活動。戶外的活動和玩耍是幼兒很好的運動方式。戶外玩耍對孩子們的視力也是一種很好的“鍛煉”——讓他們有機會動用雙眼的調(diào)節(jié)功能，從不同距離觀察世界，使他們的雙眼可以處于調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)。在此過程中，孩子們的眼睛也將更多地接觸到陽光。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

眼睛是人類感觀中的。

大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。所以，擁有一雙明亮的眼睛格外重要。

護瞳醫(yī)療科技始終致力于解決你們的眼睛問題，保護眼睛，提高視力，我們是專業(yè)的。

激光手術(shù)屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同，只是通過切削使其變薄，從而矯正屈光不正。但不建議對18歲以下兒童采用手術(shù)。