體操器具之一。由多個長方形木箱壘疊而成。長155厘米、寬40厘米，高低可調(diào)節(jié)。箱面用皮革或帆布制成?？勺鳚L翻、騰越等動作。常用作為鞍馬、跳馬的輔助訓(xùn)練。利用跳箱的高低落差改變動作的開始姿勢或改變動作的時空條件技巧跪跳起：在跳箱蓋上由高處向低處做跪跳起，幫助練習(xí)者體會小腿和腳背壓墊后提膝騰空的感覺，逐漸縮小落差（在跳箱前加墊子），直到同一平面的練習(xí)。技巧魚躍前滾翻：1．站在箱蓋上半蹲，向下做前滾翻，體會兩臂控制彎曲的感覺；2．根據(jù)練習(xí)者能力，用不同高度的跳箱做障礙物，做躍過橫箱的魚躍前滾翻，體會騰空的感覺，提高動作規(guī)格。技巧手倒立前滾翻：蹲在跳箱蓋上手撐墊子做前滾翻，體會由高向低轉(zhuǎn)變過程中手臂的控制彎曲。技巧頭手翻、前手翻：手撐跳箱蓋向低處做，可提高完成動作的時間一空間條件，使動作易于完成。低單杠編輯桿高1100毫米，地埋深度≥500毫米，立柱鋼管直徑≥75毫米，桿面為彈簧鋼，兩立柱支點(diǎn)中心距離為2200毫米，直徑φ28毫米。利用跳箱的支撐

球門分為標(biāo)準(zhǔn)球門和5人制球門，標(biāo)準(zhǔn)球門為11人制球門。

11人制的球門（標(biāo)準(zhǔn)的足球門）：長7.32米、高2.44米；

5人制球門 ：球門由兩根直立門柱，上架一根水平橫木組成。兩根門柱與球場兩角的距離相等。兩根球門柱（從門柱內(nèi)緣 丈量）距離3公尺，從球門橫木下緣至地面距離2公尺，兩根門柱及橫木的寬度與厚度同為8公分。球門網(wǎng)用大 ma、黃ma或尼龍繩編成。球門網(wǎng)掛在球門后方，連接于門柱和橫木。球門網(wǎng)的下緣應(yīng)用彎曲鐵棒或其它方法 支撐固定。 球門的深度，從球門柱內(nèi)緣向球場外側(cè)延伸，上方至少80公分，地面至少100公分。統(tǒng)計的運(yùn)動員的跳高高度，及時輸入智能設(shè)備進(jìn)行保存和分析，對于大數(shù)據(jù)時代的數(shù)據(jù)分析及針對某運(yùn)動員的長期跟蹤觀察都提供了極大的便利。

學(xué)校常用的體育器材：籃球架、籃板、乒乓球臺、排、羽、網(wǎng)球柱、足球門，軍用單雙杠、高低杠，肋木，平衡木，舞蹈把桿，終點(diǎn)記時臺、煙屏，起跑器、跨欄、踏板，起跳板，抵趾板，道次墩，跳高架、跳高墊，體操墊，跆拳道墊，杠鈴、手鈴、啞鈴，臺球桌，跑步機(jī)，臥推架，綜合訓(xùn)練器，及戶外健身路徑，還有的幼兒園為孩子們設(shè)置了兒童游樂設(shè)施。不同的學(xué)校購置不同的體育器材，比幼兒園、如小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，學(xué)校的體育器材要根據(jù)學(xué)生的年齡來配備。同時補(bǔ)充鈣和鎂的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易吃壞肚子，喝軟水則相對情況好些，但同樣的礦物成分也會較少。

學(xué)校體育器材一般可分為器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。器材類是競賽雙方共同使用的，為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以器材的牌號(商標(biāo))、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號。自備器材類是運(yùn)動員自己使用的器材。場地器材類是指競賽和訓(xùn)練場館的設(shè)施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等，其他器材主要指非競賽使用的器材，一般是體能訓(xùn)練、健身活動、體育游藝用器材。地埋雙杠是很多人都喜歡的室內(nèi)運(yùn)動，打地埋雙杠時手腕、腿腳、反應(yīng)力、敏捷度等都可以得到鍛煉，有助于維持健康的身體和心態(tài)。

大中小學(xué)生體育器材生產(chǎn)廠家，學(xué)校缺乏體育器材，平時能進(jìn)行的只有跑步、踢毽子、跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動，根本無法滿足孩子們體育鍛煉的需要。強(qiáng)森體育專業(yè)生產(chǎn)健身路徑，籃球架，兒童游樂設(shè)施，等十余種、數(shù)百件體育器材和體育用品。

學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善，我們往往會覺得這是學(xué)校的問題，是學(xué)校的責(zé)任。其實(shí)，除了學(xué)校體育教育器材應(yīng)擔(dān)負(fù)重要任務(wù)外，家庭、社會以及學(xué)生本人的體育觀起著不可忽視的作用，校外的體育鍛煉是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展不可缺少的組成部分。