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(9) 合身適用度:預(yù)設(shè)程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當(dāng)商家讓您站上機臺開始使用時,您能否了解進(jìn)而完全掌握跑步機訓(xùn)練課程的特色。(10)對跑步者的設(shè)計合適度。注重安全性首先,電動跑步機必須要有緊急停機裝置。另外,跑步表面的兩側(cè)腳踏平臺要有一定長度的防滑區(qū),長度不小于400mm,寬度不小于70mm。比如當(dāng)運動者在跑步機上運動時,突然感到身體不適,從而無法跟上跑步機的運轉(zhuǎn)速度,能夠緊急停止機器運轉(zhuǎn),起到對使用者的保護(hù)。
同時,要看過流過壓保護(hù)、絕緣保護(hù)。這主要是指網(wǎng)絡(luò)電壓過高或者機器內(nèi)部線路出現(xiàn)故障引起過壓電流,從而有可能導(dǎo)致機器出現(xiàn)突然快速運轉(zhuǎn),給人身帶來傷害的保護(hù)措施。另外,絕緣保護(hù)也不能忽視。由于人體是直接接觸跑步機的,因此機器必須具有良好的絕緣性能以使運動者不會受到觸電危險的保險措施。
健身房都有哪些健身器材?分別有什么作用?體育器材批發(fā)
體育器材(sporting equipment),競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存,相互促進(jìn)。體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規(guī)格等都得到發(fā)展。同樣,質(zhì)量優(yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進(jìn)行,而且還為促進(jìn)運動水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。跑步機面積要適宜首先跑板、跑帶的大小決定了跑步面積,一般長1300mm×寬450mm,應(yīng)是一個合宜的參考面積,然后可以依個人的實際條件做增減。 人體是各系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。進(jìn)行體育活動時,看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環(huán)等都在參加活動,并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮,準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時,如投、鉛球、實心球、標(biāo)槍、壘球等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不可有絲毫的馬虎。