添加含益生菌的食物。西寧腸道健康品腸內(nèi)營養(yǎng)素供應(yīng)商

添加含益生菌的食物

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　　益生菌是一類對健康有益的微生物，如酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳、雙歧、等，它們能促進食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，維持腸道菌群結(jié)構(gòu)的平衡，有益于保持腸道健康。

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補充益生菌的常見食品。青海腸道纖維素腸內(nèi)營養(yǎng)素供應(yīng)商

　　補充益生菌的常見食品

　　益生菌對于人體健康有積極的影響，而乳制品是益生菌進入人體的介質(zhì)之一，可以增強益生菌對人體健康的促進作用，提高人體的，增強對病原體的抵抗能力。尤其是發(fā)酵乳制品或活菌型乳酸菌乳飲品，其本身就含有益生菌，可以促進腸道有益菌的生長與繁殖，發(fā)酵乳糖產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，降低腸道pH值，抑制致病菌的繁殖。并且乳制品作為益生菌的介質(zhì)，更加有效地保證益生菌的活力，并助其在腸道內(nèi)地發(fā)揮益生作用。

腸道內(nèi)不同的生理功能。青海腸道健康品腸內(nèi)營養(yǎng)素供應(yīng)商

　　腸道內(nèi)不同的生理功能

　　所有腸道內(nèi)細菌根據(jù)其在腸道內(nèi)不同的生理功能被分為三大類：共生菌、條件致病菌和病原菌。所謂共生菌，顧名思義，它和我們?nèi)梭w是互利共生的關(guān)系。簡單地說，就是人體為細菌的生活提供生存場所和營養(yǎng)，而這些細 菌則為人體產(chǎn)生有益的物質(zhì)來保護人類健康。前面說到的雙歧桿 、乳酸菌、擬等，就是共生菌的典型例子。共生菌一般都是專性，從數(shù)量上說，它們占據(jù)了腸道菌群所有細菌數(shù)量的 99%以上，是腸道菌群的主體。而條件致病菌在腸道菌群內(nèi)數(shù)量較少。它們從功能上來說是腸 道內(nèi)的“看客”。

　　在正常條件下，由于大量共生菌的存在，這些“看 客”并不容易繁殖開來造成危害。但若在一定條件下任由它們繁 殖，那么就會對機體產(chǎn)生不良影響。在腸道菌群中，常見的條件致 病菌是腸球菌、腸等。當(dāng)然，腸道內(nèi)還有那么一小撮細菌分子，它們一般不常駐在腸道內(nèi)。但 是若不慎攝入它們，則有可能讓它們在腸道內(nèi)大量繁殖，然后興風(fēng)作浪，導(dǎo)致人體引發(fā)疾病。這些就是致病菌。在致病菌的名單中，一些名字可以說臭名 昭著，例如引起的沙門氏菌、導(dǎo)致腹瀉的致病性大腸等。