蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶(hù)提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問(wèn)、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營(yíng)一站式服務(wù)。

動(dòng)物類(lèi)食材

輕食不排斥肉類(lèi)，但是對(duì)肉類(lèi)的要求還是比較高的。紅肉中除了的牛肉外，其他紅肉基本都不會(huì)出現(xiàn)在輕食中。除此之外，含有蛋白低卡路里的三文魚(yú)、蝦、貝類(lèi)等海鮮或者河鮮都是輕食的選擇。蛋類(lèi)也是輕食中很常見(jiàn)的食材，不過(guò)一般只取蛋白部分。

蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶(hù)提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問(wèn)、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營(yíng)一站式服務(wù)。

水果食材

輕食的水果食材也是有一定講究的，太甜如西瓜、太味兒如榴蓮、太膩如芒果都不太能夠得到輕食的青睞，而那些味道清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、糖分較低的水果才是輕食的愛(ài)。

蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶(hù)提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問(wèn)、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營(yíng)一站式服務(wù)。

輕食沙拉系列的做法  

準(zhǔn)備原料：原材料準(zhǔn)備齊全：蔬菜瀝干水分；切件準(zhǔn)備：面類(lèi)提前泡10分鐘后開(kāi)水煮8分鐘左右，出鍋加醬拌一下備用；葉類(lèi)蔬菜撕片；根莖類(lèi)蔬菜洗凈瀝水后切絲或切片；水果切片；三文魚(yú)北極貝直接擺盤(pán)另配上壽司醬油和芥末；雞可微腌制后水煮或烤熟后撕成雞絲；主食食材輕食的主食食材以粗糧為主，粗糧富含纖維素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，并且在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有飽腹感。鴨胸切片煎；

悠式生活，用輕食主義慢享

早餐時(shí)段

用香蕉的天然甜味、牛奶的香濃、雞蛋的色澤等，造就一道營(yíng)養(yǎng)健康又不失美味的松餅，佐以醇厚馥郁的醇品谷物酸奶，用一份美食喚醒今天的好心情。