我們女性在有孩子以后恥骨聯(lián)合會(huì)分開，腹直肌也會(huì)分開，是為了讓寶寶更順利地離開母體，正常情況下，是應(yīng)該能自愈的，但是有些人沒辦法自愈，這才需要修復(fù)，需要醫(yī)生的幫助，我們學(xué)修復(fù)，做修復(fù)，一定不要去宣傳可以讓你的胯瘦多少，可以讓你體型變得更漂亮，可以讓你長(zhǎng)短腿變平，那些都是一些副產(chǎn)品，錦上添花的東西。

所以，一些江湖人士忽悠你孕期“盆*分離”帶來的種種不適是由于什么引起的這下你該清楚了吧~別給背鍋，是恥骨分離分離惹的禍！但是，若說要產(chǎn)后修復(fù)的，還真有一個(gè)，那就是盆底肌修復(fù)！修復(fù)≠盆底修復(fù)！?。?

在孕期，盆底肌就已經(jīng)受到不同程度的損傷了，由于激*、體重、體圍和腹腔體積等的變化使得盆底肌處于持續(xù)的受壓狀態(tài)，會(huì)逐漸松弛，加上逐漸增大使得盆底肌被拉長(zhǎng)無力，也就是說，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生產(chǎn)后都需要盆底肌修復(fù)。盆底康復(fù)修復(fù)主要就是恢復(fù)肌肉的彈性和收縮力。

盆底評(píng)估與生物反饋訓(xùn)練療法

盆底評(píng)估與生物反饋訓(xùn)練療法是通過引導(dǎo)表面肌電圖和引導(dǎo)道收縮壓的測(cè)定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態(tài)，并參與到當(dāng)中。結(jié)合個(gè)體化電刺激，可喚醒、激盆底肌，加快產(chǎn)后陰及盆底肌張力和彈性的恢復(fù)，對(duì)預(yù)防和產(chǎn)后道脫垂及松弛、尿失禁等盆底障礙疾病有不錯(cuò)的效果。

一，盆底肌松弛所導(dǎo)致的由于懷孕和生產(chǎn)對(duì)于盆底肌造成的損傷是不可避免的，特別是懷孕前期身體分泌的松弛素，會(huì)讓*盆的關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松弛，無法正常承托身體內(nèi)的臟器特別是生產(chǎn)的過程當(dāng)中，由于對(duì)于盆底肌壓迫的時(shí)間太久，會(huì)讓盆里肌肉群的筋膜過度伸展，使它的彈性減弱，特別是順產(chǎn)的撕裂和側(cè)切都會(huì)加重盆底肌的損傷盆主要是盆底肌負(fù)責(zé)承載著身體內(nèi)的直腸，膀胱，尿等官，一旦發(fā)生松弛，會(huì)讓原本的臟器下垂，從而產(chǎn)生漏尿的情況

第二高齡產(chǎn)婦，年齡在35歲以上的女性，由于身體不斷的走下坡路，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的功能也即逐漸衰弱，由于整個(gè)盆底肌肉群的肌肉力減弱，產(chǎn)后更容易出現(xiàn)漏尿一些女性特別是生完寶寶之后沒有及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，那年齡偏大的時(shí)候，隨著整個(gè)盆里肌肉群的功能老化，出現(xiàn)的漏尿情況更加嚴(yán)重，這個(gè)是大家所忽視的，之前沒有做過相關(guān)的產(chǎn)后修復(fù)有很大的關(guān)系