太原榮譽(yù)殿堂培訓(xùn)學(xué)校，涉及廣播電視 編導(dǎo)、播音主持、導(dǎo)演、戲劇、表演影視文學(xué)等多個領(lǐng)域。

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播音主持考試中的自我介紹如何進(jìn)行

自我介紹是展示考生氣質(zhì)，反應(yīng)，談吐等一切外在表現(xiàn)的重要手段，也是給考官留下第1印象的第1步?？忌鷳?yīng)充分將自己的優(yōu)勢展現(xiàn)出來，比如你過去的一些值得驕傲的經(jīng)歷，你的特長，興趣，愛好，理想等等，同時要做到態(tài)度誠懇，謙虛，富有特點和個性。上口以后也可以對重點句的分寸和對話的把握有個直觀的感覺，做最后的調(diào)整。不要表述得過于機(jī)械，簡單，呆板，特別忌諱“征婚啟事”式的自我介紹，如有的考生介紹道：“我叫xxx，男，17歲，家有爸爸，媽媽，住在xx省xx市?！币膊荒芷孀非笪牟珊驼芾?，空洞抒情，自我陶醉。如有的考生在自我介紹中一會兒藍(lán)天，一會兒白云，一會兒希望，一會兒人生的.云里霧里，沒有半點實質(zhì)性的信息流露，說了一分鐘連自己姓甚名誰都沒講出來，這就很讓考官費解。

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發(fā)聲的呼吸控制要領(lǐng)

掌握胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng)，首先要掌握呼吸的基本狀態(tài)。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下：

吸氣要領(lǐng)：吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。

這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在選擇稿件的時候要多次朗讀，如果超時的話可以考慮將文章刪節(jié)一下，選擇最精彩的部分朗讀。在體會吸氣要領(lǐng)時，應(yīng)先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出，再自然吸氣，此時才容易體會到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺，否則易成為胸式呼吸。在自被吸氣的過程中，腹肌的配合是不明顯的（尤其是女性）。

儀表儀態(tài)的訓(xùn)練方法

俗話說“外塑形象、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)”;同時良好的個人形象對事業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用，人們只愿意與高素質(zhì)的人接洽與合作!你準(zhǔn)備好了嗎?馬上行動，開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧!讓自己成為一個“萬眾矚目”的人!

微笑訓(xùn)練方案

訓(xùn)練目標(biāo) ：習(xí)慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人1流連酣暢。

訓(xùn)練方法：

1、他人誘導(dǎo)法——同桌、同學(xué)之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。

2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。

3、口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的美的微笑狀態(tài)。

如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

4、習(xí)慣性佯笑——強(qiáng)迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數(shù)多了

就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。

5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。