隨團(tuán)旅游 隨團(tuán)旅游是目前游客主要的旅游方式，已逐漸被大多數(shù)游客所接受。拓展旅游目的：●熱身活動(dòng)：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。在參加旅游團(tuán)時(shí)，游客繳納給旅行社一定的費(fèi)用之后，導(dǎo)游和車輛成為我們的雇傭?qū)ο?，旅行社安排所有的吃、住、行、娛、?gòu)等，對(duì)游客團(tuán)體負(fù)責(zé)，而我們基本上只需對(duì)我們自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)。 自助游 自助游吃、住、行、游、購(gòu)、娛，所有事情全由游客自己搞定，操作起來(lái)比較繁瑣，特別是國(guó)慶節(jié)旅游旺季，購(gòu)買機(jī)票、車i票以及在旅游熱點(diǎn)地區(qū)解決住宿問(wèn)題時(shí)可能會(huì)遇到麻煩，也較辛苦，需要很好的身體條件。但困難也是挑戰(zhàn)，自助游因其有很大自由性而逐漸成為人們喜愛(ài)的旅游方式。 自助游i大的好處就是自由，時(shí)間、旅游景點(diǎn)、路線、消費(fèi)等都由游客自己選擇，自定路線，“隨走隨買”。

      暢行自助旅游網(wǎng)i新推出深度游 等產(chǎn)品，旅游新風(fēng)尚。作為一個(gè)全新的旅游理念,多數(shù)人還不知道什么叫拓展旅游,對(duì)其效果也會(huì)持懷疑的態(tài)度。暢行網(wǎng)團(tuán)隊(duì)秉承“讓出游更簡(jiǎn)單”宗旨，整合線下熱門旅游資源，以i具震撼力的團(tuán)購(gòu)價(jià)格、產(chǎn)品和服務(wù)讓您擁有輕松舒適的旅程，開(kāi)創(chuàng)全新的旅游模式。 蘇州暢行旅游咨詢有限公司下屬暢行戶外俱樂(lè)部，和多個(gè)戶外基地有合作關(guān)系，真人CS基地、潛水基地、皮劃艇基地，有專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)，多次戶外活動(dòng)組織經(jīng)驗(yàn)。

      蘇州暢行旅游咨詢有限公司下屬自助旅游門戶網(wǎng)站：暢行網(wǎng)提供i新、全i面、i新奇的自助式旅游。特色線路：行攝天下、個(gè)性定制蘇州暢行旅游咨詢有限公司下屬暢行戶外俱樂(lè)部，提供專業(yè)、全i面的戶外技術(shù)支持，技能培訓(xùn)。

海島團(tuán)建物品準(zhǔn)備工作：

防曬品：天氣晴朗，海邊的太陽(yáng)可是很厲害的，做好防曬工作。要帶防曬霜、防曬油、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等。另外，到海島時(shí)切記帶足飲用水；

藥品：以防吃海鮮后會(huì)有不適癥狀，所以要帶藥、防過(guò)敏藥，還有暈車(船)藥等。另外，海島上蚊子多，需要攜帶防蚊叮水、風(fēng)油精等。

在海邊游泳要注意潮水時(shí)間，高潮后就將退潮，請(qǐng)盡量不要在退潮時(shí)游泳，以免退潮時(shí)往回游時(shí)體力消耗過(guò)大發(fā)生意外。

沙灘游泳注意事項(xiàng)：

不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外；

游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精會(huì)妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。同時(shí)因酒精會(huì)影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會(huì)；

上岸后要防止暴曬，注意保護(hù)皮膚，為了避免猛烈的太陽(yáng)照射，涂上防曬霜。海浴前需在岸上作好準(zhǔn)備，然后在淺水中浸潤(rùn)皮膚，使身體適宜水溫。海浴時(shí)請(qǐng)不要攀登礁石，以免被劃傷。