拓展訓(xùn)練游戲——萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，頭一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/span>

拓展培訓(xùn)游戲——強渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數(shù)民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想……

活動目標(biāo)：

體驗統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團隊績效的重要性；

領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計劃、分工”的工作程序；

強化團隊溝通和團隊合作意識；

回歸自然，娛樂身心。

內(nèi)容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。

任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，……如此不斷前進(jìn)。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來。

拓展培訓(xùn)中的游戲，群龍取水的意義

團結(jié)協(xié)作精神和團結(jié)合作能力。當(dāng)每個隊的一名伙伴去取水時，隊里的其他伙伴拉住他的胳膊和腳，抱住他的腰,協(xié)助他,幫助他來共同完成這個任務(wù)。我相信，你們單獨一個人去做這個項目，肯定完不成，除非他是超人。

根據(jù)取水距離與身高的差距， 我們要怎么做才能取到水?我們不僅要克服心理障礙，勇于挑戰(zhàn)自我，更重要的是要充分的信任伙伴，把自己完全交給團隊。

成功者找方法， 失敗者找理由。在這個項目中，我相信團隊中的每個人都在為完成目標(biāo)做努力，不斷的嘗試，把不可能變?yōu)榭赡?，不斷地修正，?chuàng)新，堅持不懈。找到方法后,我們又去支持每一個人去完成，相互的關(guān)心，支持，鼓勵。在我們工作中也是這樣，你的上級領(lǐng)導(dǎo)給你安排了工作任務(wù)，自己要想辦法去完成這個任務(wù)，想到辦法后自己要認(rèn)真執(zhí)行這個方法，并在執(zhí)行中.不斷完善和修正自己的方法，直至完成這個任務(wù)。不僅要自己完成，還要支持團隊家人完成。

拓展訓(xùn)練雷區(qū)取水安全注意要點

1、選擇安全、平穩(wěn)、草坪地較好;

2、人與人之間的安全保護要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解;

3、項目開始時，請參與者摘取身:上所有的硬物;

4、抓手腕時采取較好的腕與腕相扣的原則保護;

5、開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié);

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