怎樣提高視力

——說到的治撩，我們幾乎就只能想到激光矯正

雖然說預(yù)防就是在得之前多多注意

但是，這并不意味著得了就只能手術(shù)了

下面，教你幾招有效的方法

（效果么——有，但僅限輕度近視的童鞋……)

盡可能不要帶眼鏡

千萬不要讓你的眼睛習(xí)慣于眼鏡，那會讓你由假性近視成為真正的近視

倒不如說，當(dāng)你的眼睛習(xí)慣于眼鏡之后，那么想要恢復(fù)視力幾乎不可能（除非手術(shù)）

就如小編我（咳~）小時候也有感到看不清的時候，但在爸媽的堅持下沒戴眼鏡，后來也沒近視

但小編那些戴了眼鏡的同學(xué)，一個個后都成了真近視了。

所以，除非實在是看不清，還是盡可能要遠(yuǎn)離眼鏡。

當(dāng)然——如果已經(jīng)戴了眼鏡，那以下方法用處就不大了……

遠(yuǎn)近視力鍛煉（核心）1

尋找一個遠(yuǎn)處的事物（可以房子，樹，汽車……）

再尋找一個近處的事物（可以是自己的手……）

當(dāng)你看遠(yuǎn)處事物時，你會發(fā)現(xiàn)近處的事物變得模糊

同理，當(dāng)你看近處事物時，你會發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的事物變得模糊（就是我們所謂 視力焦點）

讓你的注意力在兩者之間不斷交換，鍛煉你的眼睛

同時，鍛煉時間不要太長，幾分鐘就好（否則眼睛會很累的。）

每天練一練

這招可以對輕度近視有明顯效果

（中重度近視的話——畢竟這方法不是全能的……所以還是別想了。）

保護(hù)眼睛

畢竟——視力的根本還是在保護(hù)

無論是否有近視，下面這些都一定要注意。

同時，即使有在按上述方法鍛煉，眼睛保護(hù)也是必不可少的。

避免過度用眼

不要長時間地專注于電腦，電視，作業(yè)（……）

至少，1個小時中休息一下，讓眼鏡放松一下（考試時除外……）

對于學(xué)生，至少，課間就不要專注于書本了，稍微活動活動，不僅眼睛好，也對身體好~

另外，認(rèn)真做眼保健操也很重要~

充足睡眠

——貌似我廢話了，嗯（感覺近有點嘮叨……）

不過充足的睡眠，還是保護(hù)眼睛的有效方法。

【產(chǎn)品知識】視力復(fù)健儀的作用原理

       大家知道了視力復(fù)健儀是干什么用的，一定想知道視力復(fù)健儀是怎樣進(jìn)行視光訓(xùn)練的。下面，金色視力來給您介紹一下。

       視力復(fù)健儀進(jìn)行的視光訓(xùn)練，是通過負(fù)載訓(xùn)練完成的。所謂的負(fù)載訓(xùn)練，主要是在訓(xùn)練的過程中給被訓(xùn)練者加鏡片。貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法方法介紹1、手掌按法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘。近視鏡片，即為凹透鏡，鏡片，即為凸透鏡。眼的功用首要表現(xiàn)在兩個局部，一是外來光線成像地位距視網(wǎng)間隔，二是外來光線在視網(wǎng)上成像地位距黃斑凹間隔。

       睫狀肌功用退步，縮短、放松局限受限，因此影響晶狀體的調(diào)理與放松，尤其是放松功用（首要是靠本身彈力），使看到的物體不能成像在視網(wǎng)上，而是在視網(wǎng)前。

       因睫狀肌靜力縮短發(fā)生的疲勞，大腦是需要調(diào)整屈光系統(tǒng)添加屈光力，來替代晶狀體的超負(fù)荷調(diào)理，而在屈光系統(tǒng)中（房水、晶體、玻璃體）除了晶體本身可調(diào)外，獨一輕易轉(zhuǎn)變的，就是玻璃體。3、眨眼：經(jīng)過手掌按完后，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。玻璃體為膠質(zhì)通明體，玻璃體隨年齡添加而增進(jìn)，充溢眼球后4/5的空腔內(nèi)，在中心部有一密度較低的狹長管稱玻璃體管，此管的前面與晶體，后面與視神經(jīng)相連，因而，添加玻璃體的屈光能力，可以緩解晶狀體的調(diào)停疲勞。玻璃體的縱向發(fā)展，直接影響眼軸長度，眼軸增進(jìn)一毫米為3.00D。

       因此，遠(yuǎn)近替換用眼，會影響睫狀肌功用，睫狀肌練習(xí)，會加強(qiáng)眼的調(diào)理、放松功用，因此影響晶狀體厚度轉(zhuǎn)變水平，睫狀肌功用決定成像地位與視網(wǎng)的間隔。金色視力視力復(fù)健儀就是起到了調(diào)節(jié)的作用，以此來進(jìn)行視光訓(xùn)練。

戴眼鏡眼睛變形怎么辦？

長期戴眼鏡的人都會有這樣的感受，摘了眼鏡之后，會覺得很不自然，整個眼睛好像凹進(jìn)去了，非常難看，所以很多近視朋友平時都不敢摘掉眼鏡，除非是在睡覺的時候，才可以輕松一下。究竟是什么原因?qū)е卵劬ψ冃蔚哪兀坑衷趺椿謴?fù)呢？

1、無框眼鏡：我們發(fā)現(xiàn)很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形了。OK鏡雖然具有這些優(yōu)勢，但其驗配技術(shù)要求高，同時也需要配戴者合作，尤其對小孩和家庭的衛(wèi)生健康條件要求高，配戴時需要小孩能注意手眼衛(wèi)生，家長要有健康保健意識，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定期隨訪，且在小孩眼部出現(xiàn)不適時能及時就醫(yī)。上面所說的“變形”其實是可逆的，當(dāng)長時間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過來的。

2、手術(shù)：隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，手術(shù)越來越完善，手術(shù)的安全性越來越得到認(rèn)可。激光近視手術(shù)進(jìn)入我國20年來不斷得到患者的青睞，由于工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當(dāng)中。

3、隱形i眼鏡：框架眼鏡受框架的限制，而隱形i眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形i眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。不少家長希望將視力矯正得越清晰越好，其實這樣不利于孩子的視力發(fā)育。隱形i眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀并無影響，愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風(fēng)險，隱形i眼鏡也為運(yùn)動人士帶來更大的方便。