大部分都會想過自己當老板！因為他們看到的是工作自由，收入相對要高，關鍵是不用看其他人的眼色。自己想怎么做就怎么做，盈虧都是自己的事情！但是做生意之前，我們需要去考察那些加盟項目到底怎么樣？這是非常重要的。大家都知道現(xiàn)在的加盟店都是要收取加盟費用的，但是也有一些加盟項目是不收取費用的。我們應該如何去看待這些不要錢的零加盟費項目的呢？

你是如何看待那些零加盟費項目

并不是說不要錢的免費項目就不是好項目，也有些項目是非常有自己獨特的想法的。所以，我們看待加盟項目的問題上不能光看是免費還是收費的，而是應該從大局觀去考慮，首先就是覺得這個項目可行度是否高，然后是否適自己。如果不適自己，而是盲目著想要去掙錢的話，那么您加盟這個項目也可能會失敗告終。

為什么減肥？

你可能會問，既然脂肪具有它的作用，那么我們?yōu)槭策€要減掉它呢？

誠然，脂肪具有為人體儲能、驅(qū)寒、保護機體組織等作用。但是，這樣有用的東西，在現(xiàn)代社會幾乎就成了累贅了。生活在現(xiàn)代文明的我們，吃飯、保暖都不是問題，并不再需要過多的脂肪了。

不僅如此，脂肪過多的話，還會影響我們身體的健康狀況，比如造成心肺負擔過大、、、骨質(zhì)疏松等。

從外在的角度說，過于肥胖的身體會影響美觀，給行動帶來不便等。早期的人類因為需要從事大量的體力勞動，儲脂是非常有必要的，而且并不會使人過肥。但是現(xiàn)在，過多的脂肪不僅用處不大，反而成了影響生活質(zhì)量的累贅。

肥胖可以分為和繼發(fā)性肥胖兩大類。無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關。醫(yī)學上也可把它稱為原發(fā)性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是。這種肥胖的確切發(fā)病機制還不是很清楚。任何因素只要能夠使能量攝入多于能量消耗，都有可能引起，這些因素包括年齡、進食過多、體力活動過少，社會心理因素，遺傳因素、及脂肪組織特征等。繼發(fā)性肥胖是指由于其他疾病所導致的肥胖。繼發(fā)性肥胖占肥胖的比例僅為1%。

經(jīng)常有人想減肥時，都以水果，不挑種類、不計數(shù)量的吃，這種做法真的大錯特錯！

首先人體所需營養(yǎng)成分及能量單單靠水果補給是遠遠不夠的，這種飲食習慣對我們的健康會造成極大的負擔。

的：有一些水果熱量比肉都高，餓著肚子辛辛苦苦的減肥，結(jié)果反而胖了......

西瓜

平均每個西瓜熱量：930大卡

夏日炎炎，說到水果腦中浮現(xiàn)的肯定就是西瓜啦~吃四分之一的西瓜相當二兩豬肉，且西瓜含糖量高，水分也高，飽腹感弱，一吃就停不下來。

香蕉

熱量：93大卡/100g

香蕉軟軟糯糯甜甜的，說到香蕉，小優(yōu)也愛吃。

米飯的熱量為116大卡/100g，香蕉的熱量接近于米飯的熱量，且香蕉味甜，含糖量也很高的。