跆拳道的文化講解

跆拳道具有典型的東方文化色彩。道的本身還蘊(yùn)藏著一種精神追求和道理，其首要的一條是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情和為正義而顯身的崇高精神。道，作為民族精神的體現(xiàn)，習(xí)練者須具備勇猛善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)韌向上的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此練習(xí)跆拳道可內(nèi)修精神、性情，外修技術(shù)、身體，培養(yǎng)出常人難以達(dá)到的意志品質(zhì)和忍讓謙恭的美德，這種內(nèi)外.生理和心理全位發(fā)展的鍛煉方式始終遵循一種不變的訓(xùn)練程序和模式;反省——判斷——勇氣一一信心一一自衛(wèi)一一自持一獨(dú)立——沉著—一領(lǐng)導(dǎo)一勇氣——合作一一愛(ài)國(guó)、跆拳道“迅速、有力、準(zhǔn)確”的目標(biāo)也正是現(xiàn)代人應(yīng)具備的素質(zhì)。威林武術(shù)院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓(xùn)基地，是一所專業(yè)化正規(guī)化集武術(shù)、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓(xùn)練基地。

所以，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)宜于在我國(guó)開(kāi)展，并受到越來(lái)越多的青少年喜愛(ài)。

跆拳道的平衡

     我們?cè)谶M(jìn)行跆拳道的比賽的時(shí)候，其重要的是保持身體平衡的重點(diǎn)是站立方法。不管攻擊還是防御，站立的姿勢(shì)要保持安定，同時(shí)要有適應(yīng)性。即可隨時(shí)調(diào)整站立姿勢(shì)保證身體中心的順利移動(dòng)。當(dāng)身體中心均勻分布在兩腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在兩腿中央的垂直線上。當(dāng)身體中心的大部分分布在某個(gè)單腿上時(shí)，站立的身體中心應(yīng)該在這個(gè)單腿的中心線上。這樣的身體移動(dòng)可保持站立姿勢(shì)的平衡。 另外，快速打擊時(shí)為了保持身體平衡，要經(jīng)常保持關(guān)節(jié)的柔韌性和彈性。讓一切的體育運(yùn)動(dòng)者和競(jìng)賽者不管在練習(xí)或競(jìng)賽中都擁有充滿驕傲和活躍的感覺(jué)另外版本不同、新舊型號(hào)同時(shí)在市場(chǎng)上銷(xiāo)售，再加上特別型號(hào)，使得道服產(chǎn)品的種類(lèi)更豐富。而且在打擊的瞬間要努力保持后腿的腳跟不離開(kāi)地面，也幫助身體保持平衡。

腿法殺傷力特別強(qiáng)的功夫有哪些？

我比較推薦散打和泰拳。

傳統(tǒng)武術(shù)沒(méi)有正面接觸過(guò)。

散打和泰拳的訓(xùn)練方法都很科學(xué)，有很完善的訓(xùn)練體系，細(xì)到具體的某塊肌肉。

謝邀 腿法只了解一點(diǎn)鴛yang腳 鴛yang腳的套路動(dòng)作設(shè)計(jì)就是限制肢體 逼得用丹田出勁 內(nèi)家拳路子 并且每一腳都保持自己的核心區(qū)域遠(yuǎn)離對(duì)方攻擊范圍 在敵背我順的情況下完成 是典型的傳武思路的腿法

我學(xué)mma的腿法主要來(lái)源于泰拳的腿法，威力很大，輪圓了一圈掃過(guò)去，高掃地掃都厲害，低掃傷腿，高掃中頭基本直接趴下，正蹬用來(lái)控制距離，踢的好中了隔膜和下巴也能ko，在擂臺(tái)一對(duì)一的情況下非常的好用，距離遠(yuǎn)威力大。當(dāng)然需要set up，畢竟啟動(dòng)太明顯。在過(guò)去，這兩種運(yùn)動(dòng)都是實(shí)戰(zhàn)功夫，但為了運(yùn)動(dòng)員的安全，把其中的危險(xiǎn)成分剔除掉了。

街頭的話不是很懂，從沒(méi)和混混打過(guò)架，但是理論上來(lái)講可能的確不太好用，特別是一對(duì)多，容易失去平衡被弄倒，一對(duì)一倒了有柔術(shù)，一對(duì)多倒了基本就完了，這時(shí)候我覺(jué)得傳統(tǒng)武術(shù)的那些低踢技術(shù)就很好用。

光論殺傷力的話，我覺(jué)得泰拳的各種舍身踢應(yīng)該是很厲害的，但是沒(méi)中的話空檔會(huì)很大，掃腿應(yīng)該是綜合威力大的。