松緊帶穿法一：

　　松緊帶更換工具：新松緊帶、剪刀、安全別針、針線。

　　松緊帶更換方法：

　　1)用剪刀在褲腰剪開一個小口。

　　2)從小口里拉出舊松緊帶并剪斷。

　　3)用安全別針把新松緊帶與舊松緊帶連在一起。往外拉舊松緊帶的另一端，為了防止新松緊帶末端被拉入褲腰，可用珠針把末端固定在附近。

　　4)舊松緊帶完全拉出后，把它取下來，再把新松緊帶兩末端重疊后縫在一起。

　　5)再把褲腰上剪開的小口縫合即可。漁絲松緊帶工廠

提花松緊帶的七種縫紉方式：

    1.將布過半數(shù)縫上，即成圓柱狀2.縫份打開，將布的邊緣過半數(shù)一條松緊帶的總寬，縫合。在縫份的中間留2公分用以穿松緊帶3.松緊帶穿入后將松緊帶層疊縫合。這名女孩用的提花松緊帶比較寬，因此 用了框架式的縫法，如果每個人用的比較窄，能夠?qū)盈B后立即往返縫平行線就可以了。下邊那類縫法是松緊帶沒有層疊，立即用Z字形往返縫幾針接縫處上的。之后將穿松緊帶的口縫合就可以了。





漁絲松緊帶工廠

    漁絲松緊帶工廠在力量訓(xùn)練方面有著其他運(yùn)動項(xiàng)目不及的優(yōu)點(diǎn)，明顯的一點(diǎn)就是漁絲松緊帶工廠運(yùn)動減肥具有趣味性。漁絲松緊帶工廠訓(xùn)練方法可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

    可以放在身后從水平方向練習(xí)，也可以固定在上面往下拉，訓(xùn)練模式比啞鈴更豐富。還能依據(jù)繩子的長短、數(shù)量來增加強(qiáng)度，很有挑戰(zhàn)性與趣味性。

    且事實(shí)證明經(jīng)常變換運(yùn)動方式可以收到更好的健身效果，但是有些人就是偏愛某一項(xiàng)運(yùn)動，不過為了提高健身效果又不得不考慮要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這時很多人便想到通過變化運(yùn)動招式來提高健身效果，這時就可以使用漁絲松緊帶工廠。