百齡養(yǎng)老院教你老年chi呆該如何護(hù)理呢？

1、適當(dāng)參加體育活動：“生命在于運(yùn)動”，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。

2、情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視jie目、電影和參加du博。參加文娛活動(如打牌等)也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

   chi呆癥老人護(hù)理的溝通技巧

   1.減少背景噪音，噪音會干擾和迷惑他們。找一個安靜的地方談話，遠(yuǎn)離電視、收音機(jī)或行人。

   2.避免爭論，在交談時，站在他們面前，用清晰、溫暖的語氣說話。使用簡單的句子，給他們足夠的時間來回應(yīng)。不要反駁他們的話，也不要像對小孩子那樣對他們說話。

   3.使用非語言提示，手勢、觸摸和面部表情有助于溝通。觀察他們的非語言提示是否提示其他信息，不管他們說的是什么。也許他們說的話背后還有其他的感受。

    養(yǎng)老院提醒，如何去進(jìn)一步控制血壓？

    控制好飲食，如果自身的血壓已經(jīng)處于偏高的狀態(tài)了，那么就一定要在平時對飲食進(jìn)行注意，要更多地選擇一些清淡的食物，而且盡量避開那些比較油膩的肉類，同時在平時也要盡量控制食物的量。對多數(shù)的gao血壓患者來講，平時可能需要對很多方面進(jìn)行控制，不僅要戒酒、戒飲料，同時也要盡可能少吃。老年人心理脆弱，易將tang尿病與中feng、心ji梗塞等緊緊聯(lián)系在一起，心情易處于惡劣狀態(tài)。