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常在空調(diào)房里的小一定要注意，回家后要給肌膚補(bǔ)水，才能讓肌膚白嫩水潤?？墒怯械娜瞬恢涝撛趺囱a(bǔ)水，那么今天小編就來告訴大家長時(shí)間在空調(diào)房里應(yīng)該怎么護(hù)理小們！

近年來，隨著人們生活水平的提高和辦公環(huán)境的改善，很多寫字樓都安裝了空調(diào)。但需要提醒的是，炎炎的夏天，每天都在空調(diào)房工作的人，好注意保養(yǎng)肌膚。空調(diào)機(jī)房一般偏干，使人的皮膚很容易失水，變得干燥。因此，長期在空調(diào)房工作的人，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

除了注重飲食調(diào)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是維生素、蛋白質(zhì)的攝入量外，身體內(nèi)外要及時(shí)補(bǔ)充水分。醫(yī)i療美容指出，為了給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，每天至少要喝8大杯沸水。與此同時(shí)，應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物。

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在空調(diào)房中，好放一兩盆清水和一些綠色植物，也能起到很好的保濕作用。眼部滋潤工作或宅內(nèi)的妹紙應(yīng)該是長時(shí)間盯著電腦或手機(jī)等3 C產(chǎn)品看，時(shí)間長了眼睛會(huì)有干燥的感覺，此時(shí)滴眼可為眼睛保濕，緩解i疲勞。又在空調(diào)機(jī)房待了一段時(shí)間，此時(shí)出現(xiàn)干紋，可將眼部精華或眼霜眼霜凝膠等用無名指和指腹均勻涂抹于眼下肌膚，記得用輕點(diǎn)的方式，這樣才能撫平干紋。

夏季時(shí)妹紙們更喜歡短褲短裙，露出自己好看的雙腿，空調(diào)房里待久了腿部也會(huì)變干，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)身體乳液，可以讓腿部肌膚保持彈性，還可以如此柔軟。

四、身體(體內(nèi))滋潤。夏季不管是在室外還是在空調(diào)機(jī)房，一定要記得補(bǔ)充體內(nèi)水分，才能由內(nèi)而外保濕。飲用時(shí)建議少量飲用，這樣有助身體吸收，盡量飲用溫水，更有益于散熱。常喝冷飲這些反而對(duì)身體不好，會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

常在空調(diào)房里的小一定要注意，回家后要給肌膚補(bǔ)水，才能讓肌膚白嫩水潤。

天天對(duì)著電腦、手機(jī)，皮膚變得越來越差，這是不可避免的。需要了解的是，除了紫外線會(huì)加速皮膚老化外，長期受電子產(chǎn)品輻射的上班族，也很容易皮膚失調(diào)。因此，怎樣保養(yǎng)好自己的皮膚，也是許多上班族的煩惱。雖然我們無法避免它的存在，但我們可以防止它，并盡量減少危害。

集中精力做好面部補(bǔ)水

一般而言，長時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，皮膚容易受到輻射，從而出現(xiàn)缺水干燥的問題。所以，想要做好護(hù)膚工作，不妨在桌子上放個(gè)加濕器，調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，讓皮膚時(shí)刻處于相對(duì)濕潤的狀態(tài)。此外，備一瓶補(bǔ)水噴霧，一感覺皮膚干燥就緊繃，隨時(shí)噴灑就能補(bǔ)水舒緩，也是很好的選擇。

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珠光粉和凍干粉不能混合使用。

珠光粉與凍干粉合用會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)害，應(yīng)單獨(dú)使用，這樣效果更佳。用珍珠膏或凍干粉前，可先用爽膚水再次清潔肌膚，潤澤肌膚，使肌膚更容易吸收水分，然后均勻涂于面部，使肌膚光滑光滑。

珠光粉與珍珠粉的區(qū)別

珍珠膏與珍珠膏有許多不同之處，主要在于其成分含量與質(zhì)地效果上，珍珠膏的珍珠成分略高于珍珠膏，質(zhì)地也稍厚一些。珠光粉能促進(jìn)新陳i代謝，增強(qiáng)肌膚活力與彈性，滋潤柔潤肌膚，祛i痘祛斑。珠光粉可滋潤補(bǔ)充肌膚水份及營養(yǎng)，保持青春健康美肌，天然美白，盡顯柔細(xì)潤滑，白里透紅。使用前需先乳化珍珠霜，先將珍珠霜于掌心乳化，再輕按于面部，等待肌膚吸收。

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晚上可以使用珍珠膏和凍干粉。

夜間使用珍珠膏和凍干粉的效果尤其顯著，光滑白皙的肌膚，每天早晚都可以使用，堅(jiān)持正確的使用方法，皮膚會(huì)變得特別水潤透亮，記得用次數(shù)不宜過多，用量不宜過多，適量，這樣才不會(huì)傷害皮膚，對(duì)肌膚有很好的修復(fù)作用。