考前心理輔導，看看對你考試有哪些好處

    對于高三的孩子們來說，三年磨一劍，驗證學習成果的時刻很快就要到來了。面對，很多考生都會不由自主地出現(xiàn)躁等情況，假如不能夠很好地調整心態(tài)，那么對于應付考試是有害無益的。

一、 加強自我暗示

    “別總想著自己沒啥，要多想想自己有啥”?？忌鷤儎e總覺得自己不行，越消極越沒有自信，要多看看自己的優(yōu)勢，比如答題時很細心，不會因為細節(jié)而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你很棒”，這樣才能夠有一個昂揚的斗志，來支持你完成考試。

二、 學會自我減壓

    不要把看成是人生的獨一目標，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是失利，人生也就完了。這種想法一定要擯除，要告訴自己：并不是人生的全部，也不能決定一個人的命運，只要盡力做到更好，讓自己沒有遺憾，那就是較大的意義和收獲。

重慶勤思優(yōu)才淺談考前心理輔導有哪些

   給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你棒”，這樣才能夠有一個昂揚的斗志，來支持你完成考試。

   不要把考試看成是一場很難打的仗，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得要是考試失利，人生也就完了。

三、 保證規(guī)律作息

   只有充足的睡眠，才能夠養(yǎng)精蓄銳，才能夠有飽滿的精神狀態(tài)迎接考試。如果一味埋頭做題、加班加點熬夜苦讀，不僅會影響身體健康，而且精神也會變得恍惚，沒有辦法集中精力應對考試，這樣一來就變得得不償失。因此越是臨近考試，越要保證作息時間規(guī)律，保證每天能夠有足夠的睡眠時間。

    四、 專注眼前之事有的孩子心思很重，一天到晚總是想著“我這次能考個什么大學啊”等等，說好聽是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，考生往往會越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前較關鍵的事情是如何沉著應考。

    建議考生不要想得太多，把心思放在當下，切記一步一個腳印，踏實地把每一步走好，這樣才能夠為更美好的明天去打好堅實的基礎。

    小伙伴們如果還有哪些方面需要了解的或者有什么困惑盡管提出來，勤思教育一定想辦法幫助小伙伴。

孩子上課外輔導補習班的好處

    課外輔導的好處有哪些？很多家長肯定都會認為送孩子上課外輔導，一方面可以鞏固知識，另一方面可以拓展孩子的知識面，增長孩子的見識。

    現(xiàn)在學生的學習負擔均較重，尤其對于剛剛升學的孩子來說，新知識一下增多了，難免會有一些東西不能消化，并且以前的學習方法也許并不適合現(xiàn)在的學習需要，會對學生造成一定的困擾。

    課外輔導就可以利用學校以外時間來解決這些問題。

    而課外輔導是采用面對面的授課形式，并且在授課之前，就已經對學生水平已有了解，這樣的針對性相對而言比較強，可以給學生留有充分的考慮余地，在這樣的學習環(huán)境下，學生的情緒會放松下來，學習的效率自然會大大提高。

    還有就是，課外輔導可以增強學生的興趣和信心。

    一個經驗豐富的課外輔導老師，會用幽默的語言營造一個輕松的學習不幸，使學生的情緒得以放松，這樣做可以提高學生的學習興趣，并會及時的鼓勵學生，為他們樹立起自信心，這些細致的教學方法，都是在普通課堂上難以體驗的。

    送孩子上課外輔導班，如果孩子都能自覺地進行學習，不分心，肯定能達到送孩子去上課的目的和初衷，總之，主要靠自覺。

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